menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Sýry měkké a tvrdé
keyboard_arrow_right
cottage cheese light Goldessa

cottage cheese light Goldessa

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 323 kJ
= 77 kcal
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 3 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 323 kJ
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 3 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
11 g
Sacharidy
3 g
Cukry
3 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
9 mg
Vláknina
-
Sůl
0,75 g
Voda
-
Vápník
100 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
550 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Imunita Posiluje imunitu
Infekce Působí preventivně proti infekcím
Svaly Posiluje svaly
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Krev Má pozitivní vliv na krev
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Obsah potraviny

Cottage cheese light Goldessa je čerstvý hrudkovitý sýr se sníženým obsahem tuku.

Vliv na zdraví

Cottage sýr patří na racionální jídelníček, i jídelníček osob s diabetickou a redukční dietou. Předností výrobku je nízký obsah tuku a vysoké zastoupení bílkovin, které jsou nezbytné pro růst a revitalizaci všech tkání v těle, ale i tvorbu protilátek bojujících s infekcemi. Mimo to je Cottage zdrojem vápníku, jež je nutný nejen pro stavbu kostí, ale též pro svalovou kontrakci, srážení krve a další důležité pochody v organismu.

Praktické rady

Pokud vám přírodní Cottage nechutná, můžete si ho dochutit dle libosti. Výborný je například v kombinaci s naťovou cibulkou, česnekem, křenem, koprem, petrželkou nebo třeba s kousky tuňáka, ale lze jej míchat také ve sladkých variacích (s medem, javorovým sirupem, sirupem z agáve, kakaem, oříšky, čerstvým či sušeným ovocem aj.).

Nejhledanější v kategorii Sýry měkké a tvrdé

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 100 0,27 0,02 0,16 add_circle Zapsat
1 101 0,27 0 0,17 0 add_circle Zapsat
497 0,11 0,03 0,07 add_circle Zapsat
1 064 0,27 0 0,16 0 add_circle Zapsat
541 0,28 0,03 0 0 add_circle Zapsat
997 0,17 0,02 0,18 add_circle Zapsat
1 376 0,18 0,02 0,28 add_circle Zapsat
337 0,11 0,02 0,03 add_circle Zapsat
691 0,19 0,02 0,09 add_circle Zapsat
1 428 0,26 0,01 0,26 add_circle Zapsat
1 206 0,24 0,02 0,21 add_circle Zapsat
1 482 0,24 0 0,29 add_circle Zapsat
1 205 0,05 0,03 0,29 0 add_circle Zapsat
1 344 0,23 0,01 0,25 add_circle Zapsat
1 325 0,22 0,01 0,25 add_circle Zapsat
1 263 0,06 0,03 0,3 0 add_circle Zapsat
1 671 0,32 0 0,3 add_circle Zapsat
989 0,11 0,16 0,14 0,01 add_circle Zapsat
1 184 0,22 0,02 0,13 add_circle Zapsat
1 064 0,27 0 0,16 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách