Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby
keyboard_arrow_right
Luštěniny
keyboard_arrow_right
čočka červená Lagris

čočka červená Lagris

(Lagris)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - čočka červená Lagris
Energetická hodnota 301 kcal
= 1 260 kJ
Bílkoviny 26 g
Sacharidy 34 g
Tuky 0,8 g
Vláknina 25 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 301 kcal
Bílkoviny 26 g
Sacharidy 34 g
Tuky 0,8 g
Vláknina 25 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
26 g
Sacharidy
34 g
Cukry
2 g
Tuky
0,8 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
25 g
Sůl
0,01 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 300 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Železo Železo
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Hořčík Hořčík
Měď Měď
Draslík Draslík
Pozitivní vliv na zdraví
Imunita Posiluje imunitu
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Ledviny Vhodná potravina při potížích s ledvinami
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Zažívání Vhodná potravina při střevních potížích
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu

Čočka červená Lagris je zdravá potravina, která obsahuje hodně bílkovin a vlákniny. Dále jsou zde zastoupeny i sacharidy. Z vitamínů nám nabízí B6 a z minerálních látek železo, fosfor a zinek.

Železo je velmi cenná minerální látka, která je nezbytná pro zdraví naší krve. Červená čočka je díky svému velkému obsahu bílkovin výbornou potravinou pro lidi v redukčním režimu, pro sportovce a i pro vegetariány či vegany. Její konzumace prospěji i naší pleti, vlasům a nehtům.

Červená čočka je výborná a rychle uvařená příloha, která se skvěle hodí k vepřovému, hovězímu i drůbežímu masu. Také se z ní dá uvařit skvělá polévka nebo krém. Červená čočka je vhodná i do různých pomazánek nebo dipů.

Nejhledanější v kategorii Luštěniny

Název Energetická hodnota (kcal)
353 add_circle Zapsat
33 add_circle Zapsat
135 add_circle Zapsat
110 add_circle Zapsat
79 add_circle Zapsat
137 add_circle Zapsat
106 add_circle Zapsat
114 add_circle Zapsat
101 add_circle Zapsat
123 add_circle Zapsat
121 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách