Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Nápoje
keyboard_arrow_right
Nápoje nealkoholické
keyboard_arrow_right
čaj zázvorový s citrónem a medem

čaj zázvorový s citrónem a medem

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - čaj zázvorový s citrónem a medem
Energetická hodnota 20 kcal
= 83 kJ
Bílkoviny 0,13 g
Sacharidy 5 g
Tuky 0,1 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 20 kcal
Bílkoviny 0,13 g
Sacharidy 5 g
Tuky 0,1 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
0,13 g
Sacharidy
5 g
Cukry
4 g
Tuky
0,1 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
90 g
Vápník
0 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
0 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Železo Železo
Pozitivní vliv na zdraví
Trávení Podporuje trávení
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Infekce Působí preventivně proti infekcím
Těhotenství Vhodná potravina pro těhotné a kojící ženy

Čaj zázvorový s citrónem a medem je léčivý horký nápoj, který pomáhá při nachlazení. Zázvor obsahuje esenciální oleje, které způsobují jeho typickou chuť. Najdeme v něm také řadu vitamínů (A, B1, B2, C, E) i minerálních látek (sodík, hořčík, fosfor, draslík, vápník, či železo). Celkem se v této rostlině vyskytuje asi 640 různých chemických látek! Med i citrón čaj obohatí o další výživné látky a o sacharidy.

Mezi nejvýznamnější účinky zázvoru patří například podpora trávení, prevence proti chřipce, rýmě i rakovině a v neposlední řadě má tento kořen také afrodiziakální účinky. Zázvor snižuje cestovní nevolnost a doporučuje se i při těhotenské nevolnosti (použít se dá ve formě čaje, speciálních těhotenských lízátek, tabletek či kandovaný – např. místo bonbonu). Zázvorový čaj s citrónem a medem je vhodné zařadit do pestrého a zdravého jídelníčku. Pokud držíte nízkokalorickou dietu, oslaďte si čaj pouze mírně nebo použijte nekalorické přírodní sladidlo stévii nebo čekankový sirup.

Denní množství zázvoru by nemělo přesáhnout 1 gram v sušené formě a 4 gramy v čerstvém stavu, a to i u zcela zdravých jedinců. V případě požití většího množství se mohou objevit příznaky předávkování jako nevolnost, zvracení, pálení žáhy, průjem nebo srdeční poruchy. Zázvorový čaj můžete připravit z čerstvého, kandovaného i sušeného zázvoru nebo jej nahradit sáčkovým čajem (většina takových čajů však neobsahuje pouze zázvor, ale je zdrojem i jiných bylin, ovoce, ...). Zázvor se uplatní také při přípravě indické (květákový dhál) či čínské kuchyně (tofu s vůní orientu), je totiž její nezbytnou součást. Zázvor se také hodí se do sladkých i slaných pokrmů (zázvorového pečiva, gulášů, pečených mas, ale i piva či limonád).

Nejhledanější v kategorii Nápoje nealkoholické

Název Energetická hodnota (kcal)
0 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
12 add_circle Zapsat
4 add_circle Zapsat
1 add_circle Zapsat
44 add_circle Zapsat
50 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
47 add_circle Zapsat
398 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách