menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce sušené
keyboard_arrow_right
brusinky sušené

brusinky sušené

Množství x {{unitOption.title}} kus
brusinky sušené
Energetická hodnota 1 051 kJ
= 251 kcal
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 60 g
Tuky 0,7 g
Vláknina 6 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 051 kJ
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 60 g
Tuky 0,7 g
Vláknina 6 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
1 g
Sacharidy
60 g
Cukry
50 g
Tuky
0,7 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
6 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
65 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Sušené brusinky jsou stejně hodnotné jako čerstvé. Obsahují velké množství vitamínů A, B, C a minerálních látek (například vápník, hořčík, sodík, železo, ...). Brusinky nabízí mnoho antioxidantů (polyfenolů) a vlákniny.

Brusinky nám účinně pomáhají při zánětech močových cest a působí také jako antioxidanty, které čistí a chrání organismus. Pokud je budete pravidelně zařazovat na svůj jídelníček, pak poslouží jako prevence infekce močových cest. Brusinky se také doporučují jako prevence srdečně-cévních onemocnění a některých druhů rakoviny (plic, prsou, prostaty). Pomohou nám také posílit naší imunitu a ochránit naše zuby.

Sušené brusinky můžeme přidat k müsli, granole nebo do bílého jogurtu. Sušené brusinky lze konzumovat samotné jako svačinku nebo je i použít do sladkých teplých jídel (sladký kuskus). Své nezastupitelné místo mají samozřejmě i ve sladkém pečení (smoothie bowl).

Nejhledanější v kategorii Ovoce sušené

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 289 0,01 0,82 0,01 0,06 add_circle Zapsat
1 357 0 0,75 0,01 0,08 add_circle Zapsat
1 389 0 0,77 0,02 0,06 add_circle Zapsat
1 377 0 0,77 add_circle Zapsat
1 411 0 0,83 0 add_circle Zapsat
1 385 0,03 0,75 0 0,05 add_circle Zapsat
1 192 0,02 0,64 0 0,06 add_circle Zapsat
1 448 0,11 0,54 0,05 0,22 add_circle Zapsat
1 265 0,02 0,71 0 0,08 add_circle Zapsat
1 322 0,03 0,75 0,01 0,14 add_circle Zapsat
500 0,01 0,28 0 0,07 add_circle Zapsat
1 052 0,02 0,49 0 0,07 add_circle Zapsat
1 252 0,03 0,79 0 add_circle Zapsat
1 219 0,05 0,67 0,01 0,08 add_circle Zapsat
1 094 0,02 0,58 0 0,04 add_circle Zapsat
1 380 0,14 0,56 0,03 0,12 add_circle Zapsat
1 415 0,01 0,78 0,01 add_circle Zapsat
1 462 0,14 0,77 0 0,13 add_circle Zapsat
2 924 0,08 0,06 0,7 add_circle Zapsat
1 571 0 0,88 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 277 0,03 0,69 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 231 0,02 0,65 0 0,09 add_circle Zapsat
1 034 0,02 0,53 0,01 add_circle Zapsat
1 269 0,11 0,64 0,01 add_circle Zapsat
1 000 0,04 0,38 0,04 0,31 add_circle Zapsat
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách