REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Bábovka celozrnná s proteinem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 100 g | |
| ovesné vločky celozrnné oat flakes fine | 100 g |
| 100 g | |
| 3 x 30 g | |
| 10 x 1 g | |
| lžíce (10 g) | |
| 100 g | |
| porce (200 ml) | |
| balení (12 g) | |
| 3 x malý kus (50 g) | |
| 30 g | |
| 2 x 10 g | |
| 20 ml | |
| 2 x 10 g |
Postup přípravy receptu
1
Předehřejeme si troubu na 180°C.
2
Kokosový olej rozehřejeme, poté s ním vymažeme pečící formu, následně jí vysypeme strouhaným kokosem.
3
Vše kromě kakaa velmi pečlivě smícháme.
4
Cca 85% směsi přendáme do předem vymazané a vysypané pečící formy.
5
Do zbytku směsi přimícháme kakao
6
Kakaem obohacenou směs přendáme opět do pečící formy.
7
Pečeme na 180°C cca 40-60minut, dle trouby... (upečení postupně ověřujeme jehlou, zda uvnitř těsto nelepí)
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 347 kcal |
| Bílkoviny | 145 g |
| Sacharidy | 243 g |
| Cukry | 101 g |
| Tuky | 80 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 29 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 7 g |
| Polynenasycené | 5 g |
| Cholesterol | 646 mg |
| Vláknina | 44 g |
| Sůl | 6 g |
| Voda | 115 g |
| Vápník | 419 mg |
| PHE | 6 570 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Strouhaná buchta s ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
