menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce sušené
keyboard_arrow_right
brusinky sušené proslazené

brusinky sušené proslazené

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 381 kJ
= 330 kcal
Bílkoviny 0,3 g
Sacharidy 76 g
Tuky 1 g
Vláknina 5 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 381 kJ
Bílkoviny 0,3 g
Sacharidy 76 g
Tuky 1 g
Vláknina 5 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,3 g
Sacharidy
76 g
Cukry
69 g
Tuky
1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
5 g
Sůl
0,05 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
15 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B Vitamín B
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Jód Jód
Železo Železo
Draslík Draslík
Vláknina Vláknina
Sodík Sodík
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Zuby Působí kladně na zuby
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Imunita Posiluje imunitu
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Obsah potraviny

jedná se o sušené, cukrem doslazované ovoce. Brusinky jsou zdrojem antioxidantů (polyfenoly), vitamínů (A, B, C), i minerálních látek, stopových prvků (vápník, hořčík, sodík, železo, fosfor, draslík, jód, chrom, nikl) a vlákniny.

Vliv na zdraví

pravidelná konzumace brusinek je prevencí vzniku infekcí močových cest, snižuje výskyt srdečně-cévních onemocnění, i některých druhů rakoviny (plic, prsou, prostaty). Brusinky dále pomáhají posilovat imunitní systém a chrání nás před zubním kazem.

Praktické rady

na trhu je možné dostat také sušené brusinky slazené jablečnou šťávou nebo brusinky zcela bez cukru (sušené mrazem). Sušené brusinky lze konzumovat samotné nebo je přidávat do pokrmů studené, i teplé kuchyně.

Nejhledanější v kategorii Ovoce sušené

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 385 0,03 0,75 0 0,05 add_circle Zapsat
1 448 0,11 0,54 0,05 0,22 add_circle Zapsat
1 051 0,01 0,6 0,01 0,06 add_circle Zapsat
1 192 0,02 0,64 0 0,06 add_circle Zapsat
1 322 0,03 0,75 0,01 0,14 add_circle Zapsat
1 259 0,03 0,71 0,01 0,1 add_circle Zapsat
1 265 0,02 0,71 0 0,08 add_circle Zapsat
500 0,01 0,28 0 0,07 add_circle Zapsat
1 219 0,05 0,67 0,01 0,24 add_circle Zapsat
1 459 0,14 0,77 0 add_circle Zapsat
1 052 0,02 0,49 0 0,07 add_circle Zapsat
1 252 0,03 0,79 0 add_circle Zapsat
1 094 0,02 0,58 0 0,04 add_circle Zapsat
1 090 0,03 0,44 0,01 0,1 add_circle Zapsat
1 482 0,03 0,85 0 0,09 add_circle Zapsat
1 407 0 0,76 0,01 0,07 add_circle Zapsat
1 244 0,04 0,68 0,01 0,1 add_circle Zapsat
1 064 0,02 0,57 0 0,07 add_circle Zapsat
117 0,01 0,06 0 add_circle Zapsat
2 726 0,07 0,07 0,61 0,13 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách