menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Kompoty a přesnídávky
keyboard_arrow_right
broskvový kompot

broskvový kompot

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 345 kJ
= 82 kcal
Bílkoviny 0,46 g
Sacharidy 20 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 0,8 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 345 kJ
Bílkoviny 0,46 g
Sacharidy 20 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 0,8 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,46 g
Sacharidy
20 g
Cukry
17 g
Tuky
0,1 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
0,8 g
Sůl
-
Voda
80 g
Vápník
10 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
23 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Mangan Mangan
Fluor Fluor
Fosfor Fosfor
Chrom Chrom
Jód Jód
Molybden Molybden
Sodík Sodík
Zinek Zinek
Vápník Vápník
Měď Měď
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Železo Železo
Negativní vliv na zdraví
Zuby Může poškodit zubní sklovinu
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Obsah potraviny

klasický broskvový kompot se připravuje z ovoce, vody a různého podílu cukru.

Vliv na zdraví

klasické kompoty nejsou vhodné pro častou konzumaci. Obsahují velké množství cukru, který může být příčinou zubních kazů a spolupůsobit při vzniku (prohlubování) nadváhy.

Praktické rady

ovoce je vhodné čerstvé – je bez přidaného cukru. Pokud jde o konzervaci, je lépe upřednostňovat mražení (zůstane zachováno více vitamínů a vyhnete se konzumaci cukru), sušení (lze se vyhnout přídavku cukru) a nebo zavařování – ale bez cukru (zcela nebo s jiným sladidlem – nejlépe přírodním).

Nejhledanější v kategorii Kompoty a přesnídávky

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
322 0 0,19 0 0,01 add_circle Zapsat
280 0 0,16 0 add_circle Zapsat
231 0 0,12 0 0,02 add_circle Zapsat
792 0 0,45 0 add_circle Zapsat
364 0 0,21 0 0,01 add_circle Zapsat
322 0 0,19 0 0,01 add_circle Zapsat
272 0 0,16 0 0,02 add_circle Zapsat
330 0 0,19 0 0,01 add_circle Zapsat
324 0 0,18 0 0,01 add_circle Zapsat
354 0 0,2 0 0,01 add_circle Zapsat
379 0 0,22 0 add_circle Zapsat
590 0,01 0 0,15 add_circle Zapsat
360 0 0,21 0 0,01 add_circle Zapsat
318 0 0,18 0 add_circle Zapsat
244 0,01 0,12 0 0,02 add_circle Zapsat
255 0 0,16 0,01 add_circle Zapsat
172 0 0,09 0 0 add_circle Zapsat
255 0,01 0,16 0 add_circle Zapsat
320 0 0,19 0 add_circle Zapsat
348 0 0,2 0 0,02 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách