menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Různé
keyboard_arrow_right
Ostatní
keyboard_arrow_right
brambory pečené ve slupce

brambory pečené ve slupce

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 400 kJ
= 96 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 26 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 400 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 26 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
26 g
Cukry
2 g
Tuky
0,1 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
0,1 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
125 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Měď Měď
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Železo Železo
Fosfor Fosfor
Jód Jód
Vápník Vápník
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík

brambory jsou zdrojem sacharidů (zejména škrobu), dále zde najdeme velké množství cenných látek v podobě hořčíku, železa, zinku, mědi, manganu, fosforu, jódu, niklu, vápníku, draslíku, vitamínů C, B1, B2, PP aj. Brambory pečené ve slupce se připravují ze syrových či předvařených brambor (v celku či pokrájených) a většinou se přidává i různé množství oleje.

pečené brambory s malým množstvím kvalitního tuku jsou vhodné pro jídelníček diety racionální, i pro zpestření jídelníčku osob s nadváhou či diabetem. Při hubnutí dávejte pozor na množství přílohy na talíři a vhodně ji doplňte (kvalitní netučná bílkovina + zelenina).

brambory před pečením posypejte oblíbenými bylinkami či kořením. Konzumací brambor včetně slupky přijmete více vlákniny a zdraví prospěšných látek, než u brambor loupaných.

Nejhledanější v kategorii Ostatní

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
182 0,01 0,07 0 0,05 add_circle Zapsat
146 0,01 0,08 0 0,02 add_circle Zapsat
590 0,01 0 0,15 0,03 add_circle Zapsat
733 0,05 0,2 0,03 0 add_circle Zapsat
1 399 0,09 0,54 0,08 0,03 add_circle Zapsat
1 599 0,76 0,08 0,04 0,03 add_circle Zapsat
177 0,01 0,07 0 0,04 add_circle Zapsat
352 0,11 0,04 0,02 0,02 add_circle Zapsat
558 0,13 0,02 0,08 0 add_circle Zapsat
3 686 0 0 1 add_circle Zapsat
854 0,04 0,08 0,17 0 add_circle Zapsat
3 378 0 0 0,91 add_circle Zapsat
657 0,03 0,11 0,1 add_circle Zapsat
1 499 0,24 0,42 0,08 0,09 add_circle Zapsat
430 0,04 0,14 0,02 add_circle Zapsat
1 630 0,78 0,05 0,05 add_circle Zapsat
511 0,01 0,28 0 add_circle Zapsat
590 0,03 0,05 0,13 add_circle Zapsat
1 560 0,05 0,36 0,23 add_circle Zapsat
600 0 0,6 0 0 add_circle Zapsat
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách