menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Přílohy
keyboard_arrow_right
bramborová kaše s mlékem a máslem

bramborová kaše s mlékem a máslem

Množství x {{unitOption.title}} kus
bramborová kaše s mlékem a máslem
Energetická hodnota 471 kJ
= 113 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 17 g
Tuky 4 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 471 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 17 g
Tuky 4 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
17 g
Cukry
2 g
Tuky
4 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
0,75 g
Voda
-
Vápník
6 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
94 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Děti Vhodné zejména pro děti
Geriatrie Vhodné pro starší osoby
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Bramborová kaše s mlékem a máslem je velmi oblíbená příloha, která se připravuje z uvařených brambor, mléka, másla a soli.

V závislosti na množství použitého mléka a másla se dají přesně určit konkrétní účinky na zdraví. Obecně lze říci, že pokrm dodá energii a z výživových hodnot nabídne převážně sacharidy. Pokud se snažíme zhubnout, pak používáme jen malé množství másla a mléko volíme polotučné. Brambory obsahují sacharidy, máslo tuky a mléko přidá trošku bílkovin. Bramborová kaše se pro svou snadnou stravitelnost často podává dětem a seniorům.

Pokud milujete kaši jako přílohu, pak můžete vyzkoušet bramborovou kaši nastavit zeleninou (brokolice, celer, mrkev nebo dýně). Zkusit můžete i jiné alternativy kaší, a to zeleninové pyré, které je méně kalorické. Chuťově zajímavé je třeba lilkové pyré z Maroka nebo hráškové pyré.

Nejhledanější v kategorii Přílohy

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
280 0,01 0,16 0 0,03 add_circle Zapsat
474 0,03 0,19 0,03 0,03 add_circle Zapsat
390 0,02 0,2 0,03 0,02 add_circle Zapsat
373 0,01 0,21 0 0,01 add_circle Zapsat
890 0,07 0,42 0,02 0,01 add_circle Zapsat
358 0,01 0,1 0,04 0,03 add_circle Zapsat
496 0,03 0,26 0 0 add_circle Zapsat
180 0,01 0,08 0 0,03 add_circle Zapsat
650 0,05 0,29 0,01 0,02 add_circle Zapsat
1 284 0,09 0,49 0,07 0,04 add_circle Zapsat
678 0,04 0,34 0,01 add_circle Zapsat
925 0,07 0,44 0,01 0,02 add_circle Zapsat
2 400 0,05 0,4 0,45 0,08 add_circle Zapsat
1 100 0,02 0,23 0,18 0,01 add_circle Zapsat
551 0,02 0,21 0,04 add_circle Zapsat
992 0,07 0,46 0,03 0,02 add_circle Zapsat
582 0,04 0,29 0,01 add_circle Zapsat
487 0,02 0,09 0,08 0 add_circle Zapsat
570 0,03 0,15 0,07 0,03 add_circle Zapsat
448 0,05 0,11 0,05 add_circle Zapsat
Tři chlapi v kuchyni aneb jednoduché recepty do náročných dnů
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách