Bramborová kaše s mlékem a máslem je velmi oblíbená příloha, která se připravuje z uvařených brambor, mléka, másla a soli.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
bramborová kaše s mlékem a máslem
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 471 kJ
= 113 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 17 g
Tuky 4 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 471 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 17 g
Tuky 4 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 2 g |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry | 2 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 1 g |
| Sůl | 0,75 g |
| Voda | - |
| Vápník | 6 mg |
| GI | |
| PHE | 94 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Děti Vhodné zejména pro děti
Geriatrie Vhodné pro starší osoby
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
V závislosti na množství použitého mléka a másla se dají přesně určit konkrétní účinky na zdraví. Obecně lze říci, že pokrm dodá energii a z výživových hodnot nabídne převážně sacharidy. Pokud se snažíme zhubnout, pak používáme jen malé množství másla a mléko volíme polotučné. Brambory obsahují sacharidy, máslo tuky a mléko přidá trošku bílkovin. Bramborová kaše se pro svou snadnou stravitelnost často podává dětem a seniorům.
Pokud milujete kaši jako přílohu, pak můžete vyzkoušet bramborovou kaši nastavit zeleninou (brokolice, celer, mrkev nebo dýně). Zkusit můžete i jiné alternativy kaší, a to zeleninové pyré, které je méně kalorické. Chuťově zajímavé je třeba lilkové pyré z Maroka nebo hráškové pyré.
Nejhledanější v kategorii Přílohy
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 280 | 0,01 | 0,16 | 0 | 0,03 | | |
| 474 | 0,03 | 0,19 | 0,03 | 0,03 | | |
| 390 | 0,02 | 0,2 | 0,03 | 0,02 | | |
| 373 | 0,01 | 0,21 | 0 | 0,01 | | |
| 890 | 0,07 | 0,42 | 0,02 | 0,01 | | |
| 358 | 0,01 | 0,1 | 0,04 | 0,03 | | |
| 496 | 0,03 | 0,26 | 0 | 0 | | |
| 180 | 0,01 | 0,08 | 0 | 0,03 | | |
| 650 | 0,05 | 0,29 | 0,01 | 0,02 | | |
| 1 284 | 0,09 | 0,49 | 0,07 | 0,04 | | |
| 678 | 0,04 | 0,34 | 0,01 | | ||
| 925 | 0,07 | 0,44 | 0,01 | 0,02 | | |
| 2 400 | 0,05 | 0,4 | 0,45 | 0,08 | | |
| 1 100 | 0,02 | 0,23 | 0,18 | 0,01 | | |
| 551 | 0,02 | 0,21 | 0,04 | | ||
| 992 | 0,07 | 0,46 | 0,03 | 0,02 | | |
| 582 | 0,04 | 0,29 | 0,01 | | ||
| 487 | 0,02 | 0,09 | 0,08 | 0 | | |
| 570 | 0,03 | 0,15 | 0,07 | 0,03 | | |
| 448 | 0,05 | 0,11 | 0,05 | |
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch 
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
