nudle rýžové vařené

Množství: X

Co je jídelníček
802 kJ Energie:
191,68 kcalKalorie:
1x 100 g Jednotka:
Těstoviny Kategorie:
1,6 g Bílkoviny:
43,82 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0,350 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu nudle rýžové vařené

Obsah potraviny:

základní složkou pro výrobu rýžových nudlí je rýžová mouka, do které se přidává voda a někdy také sůl.

Některé produkty mohou obsahovat také sorban sodný, sorban draselný, benzoan sodný, benzoan draselný a jiné přídatné látky.

Vliv na zdraví:

rýžové nudle (bez obsahu konzervantů) jsou vhodné jak pro běžné stravování, tak pro bezlepkovou, šetřící, diabetickou i redukční dietu.

Výše zmiňované konzervanty mohou poškozovat zdraví (zejména při častější konzumaci).

Praktické rady:

vybírejte nudle bez obsahu přídatných látek.

Nudle vařte tak zvaně al dente (na skus). Nesmí být rozvařené, ani příliš tvrdé.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super stránka, váha se sice ještě moc nehýbe, ale cítím se líp a na riflích to je znát :) díky moc.“ K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...