Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Sýry měkké a tvrdé
keyboard_arrow_right
Eidamský sýr uzený 45%

Eidamský sýr uzený 45%

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - Eidamský sýr uzený 45%
Energetická hodnota 319 kcal
= 1 336 kJ
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 1 g
Tuky 25 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 319 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 1 g
Tuky 25 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
23 g
Sacharidy
1 g
Cukry
1 g
Tuky
25 g
Nasycené mastné kyseliny
16 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
2 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 150 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Obsahuje minerální látky
Fosfor Fosfor
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Sodík Sodík
Pozitivní vliv na zdraví
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Zuby Působí kladně na zuby
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu

Eidamský sýr uzený 45% se nejčastěji vyrábí z mléka, jedlé soli, syřidel a kouřového či uzeného aroma. Obsah tuku v sušině je 45%, jedná se tedy o tučnější sýr.

Eidamský sýr uzený 45% se hodí na zpestření jídelníčku pro zdravé a aktivní osoby, sportovce a děti. Lidé s nadváhou nebo v redukční režimu by se měli poohlédnout po méně tučné variantě tohoto sýra, tedy s hodnotami do 30% obsahu tuku v sušině. V každém případě je potřeba si hlídat zkonzumované množství, protože energetická hodnota sýra je o dost vyšší než u libové šunky nebo masa.

Eidamský sýr uzený 45% se dá použít všude, kde klasický neuzený. Jediný rozdíl bude v tom, že jídlu dodá uzenou příchuť. Hodí se tedy do celerových placek s cuketou, na pizzu i k zapékání jídel (zapečená quinoa s kuřecím masem a brokolicí, bramborový quiche, ...).

Nejhledanější v kategorii Sýry měkké a tvrdé

Název Energetická hodnota (kcal)
263 add_circle Zapsat
109 add_circle Zapsat
254 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
119 add_circle Zapsat
261 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
263 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
92 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách