Jihočeský cottage pažitka Madeta

Množství: X

Co je jídelníček
745,5 kJ Energie:
178,17 kcalKalorie:
1x 150g Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
Madeta Značka:
16,5 g Bílkoviny:
4,5 g Sacharidy:
4,5 g    Z toho cukry:
10,5 g Tuky:
6,9 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,094 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Jihočeský cottage pažitka Madeta

Obsah potraviny:

Tento jihočeský čerstvý sýr s příchutí pažitky je složen z mléka, smetany, pažitky, syřidla, mlékařské kultury a soli. Pro nízký obsah tuku a díky vysokému obsahu snadno stravitelných bílkovin je ideálním výrobkem racionální výživy. Obsahuje velké množství vitamínů hlavně ze skupiny B a minerálních látek, zejména důležitého vápníku a fosforu.

Vliv na zdraví:

Cottage je zdrojem kvalitních bílkovin a vápníku, které jsou důležité pro růst a revitalizaci kostí, svalstva, vlasů a nehtů. Jsou nezbytné pro tvorbu protilátek a krevní srážlivost. Konzumace cottage sýru podporuje správnou funkci srdce, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a působí i jako prevence proti rakovině tlustého střeva. Bakterie mléčného kvašení mají pozitivní vliv na trávení. Ocení ho zejména lidé vyznávající zdravý životní styl, sportovci, osoby s redukční dietou.

Praktické rady:

Cottage sýr je dobrý jen tak s celozrnným chlebem či pečivem, jako základ jemné pomazánky, na ozdobu mís, talířů a jednohubek, pro přípravu salátů, posyp na těstoviny a brambory nebo jako náhrada tvarohu.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dlouho jsme se s manželem odhodlávali zhubnout, ale vždy to na něčem ztroskotalo. Po vánocích se mi dostaly do ruky vaše tabulky. Díky! S nima vařím, kombinuji jídla, počítám kj a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...