chléb dýňový Globus

Množství: X

Co je jídelníček
501 kJ Energie:
119,74 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
Globus Značka:
3,75 g Bílkoviny:
20,6 g Sacharidy:
0,850 g    Z toho cukry:
2,1 g Tuky:
0,400 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,650 g Sůl:
3 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb dýňový Globus

Obsah potraviny:

základní surovinou pro výrobu dýňového chleba může být prakticky jakákoliv mouka – vymletá, celozrnná nebo jejich směs. Chléb by měl dále obsahovat určitý podíl dýňových semínek – ta mohou být v těstě, na povrchu bochníku nebo uvnitř, i vně.


Vliv na zdraví:

pozitivem výrobku je obsah dýňových semen, která jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin, vlákniny a některých vitamínů a minerálních látek (E, A, D, B, zinek, selen, železo, draslík, vápník, fosfor, hořčík aj.).


Praktické rady:

v racionálním jídelníčku zdravých dospělých lidí, by mělo být zastoupeno především celozrnné, grahamové, či žitné pečivo. Pečivo z bílé mouky je vhodné zařadit spíše pro zpestření jídelníčku.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dlouho jsem se rozhodoval udělat něco se svou váhou, abych se cíti lépe. Vždy jsem ztroskotal na počítání kalorií a tak. Váš server se mi moc líbí, je přehledný. Potěšil mne svou...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...