anglická slanina Pikok

Množství: X

Co je jídelníček
704,47 kJ Energie:
168,37 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
Pikok Značka:
7,4 g Bílkoviny:
1,45 g Sacharidy:
0,250 g    Z toho cukry:
14,95 g Tuky:
4,3 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
40 mg    Cholesterol:
2,425 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
0 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu anglická slanina Pikok

Obsah potraviny:

 Anglická slanina Pikok je vyrobena z vepřového boku, pitné vody, soli a konzervantů. 

Čerstvá slanina obsahuje velké množství tuku, nasycených a polynenasycených mastných kyselin a nevelké množství vitamínů a minerálu, které ale společnou kombinací mají velký význam. Další významné latky jsou kyselina arachidonová, hyaluronová nebo cholin.

Vliv na zdraví:

  Polynenasycené mastné kyseliny jsou zvláště důležité pro náš hormonální systém. Kyselina arachidonová se podílí na tvorbě nových buněk. Pravidelná konzumace slaniny v rozumném množství dokáže bránit organismus před rakovinou. Cholin je potřeba pro správnou funkci mozku.

Velké množství nasycené mastných kyselin vede ke zvýšení hladiny "zlého" LDL cholesterolu v krvi a tím i k vyššímu riziku kardiovaskulárních onemocnění. 

Praktické rady:

  Slaninu můžeme využít i pro kosmetické účely. Díky obsahu tuků a kyseliny hyaluronové dokáže plátek slaniny dobře vyhladit vrásky a promastit suchou pleť. Dokáže si poradit i s citlivou pokožkou, lámavými nehty a záděrami nebo pomůže tvrdým a rozpraskaným patám.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Jedním slovem...SUPER :) Jsem úplně nadšená a neumím si své stravování bez vašich tabulek vůbec už představit. Potřebuji shodit dost kilogramů a není to těžké, je to fakt...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...