menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Seitanový chléb Dukan

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

2 x 100 g
6 x porce (10 g)
balení (10 g)
2 x 1 g
lžička (3 g)
2 x 200 ml

Postup přípravy receptu

1
Všechny sypké ingredience smícháme, můžeme dle chuti přidat chia semínka, sušenou cibulku, granulovaný česnek. Na konec přidáme teplou vodu. Necháme cca 20 min. vykynout. Na plech vyložený pečícím papírem vytvarujeme bochník.
2
Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C cca 45 minut.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
2 241 kj
Bílkoviny
47 g
Sacharidy
72 g
Cukry
4 g
Tuky
5 g
Nasycené mastné kyseliny
0,86 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,32 g
Polynenasycené
0,15 g
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Sůl
3 g
Voda
300 g
Vápník
4 mg
PHE
2 347 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách