menu
menu
search close
account

Mléčná rýže

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

2 porce

Postup přípravy receptu

1
Na množství rýže cca 2,5x více vody a vařit téměř do měkka. Jakmile se voda vyvaří/popř. pokud je ji moc slijeme, přidáme mléko a osladíme (sladidlem/cukrem/dle preferencí)
2
Následně vaříme do požadované konzistence. Kaše by měla být "lepkavá".
3
Přendáme na talíř a zdobíme, dle chuti. Já použila PB2 arašídové máslo, kakao a erythritol.
4
Varianty zdobení: - čoko poleva: kakao, sladidlo, voda - vymíchat kašičku - arašídové máslo, čokoládové máslo - skořice, kakao, granko - erytrhtiol pro křupavou chuť cukru

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
2 145 kJ
Bílkoviny
14 g
Sacharidy
98 g
Cukry
2 g
Tuky
6 g
Nasycené mastné kyseliny
0,83 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0,02 g
Cholesterol
-
Vláknina
5 g
Sůl
0,48 g
Voda
0,28 g
Vápník
300 mg
PHE
701 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách