REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Mléčná rýže
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 120 x 1 g | |
| 250 x 1 ml | |
| lžička (5 g) | |
| porce (3 g) | |
| porce (10 g) |
Postup přípravy receptu
1
Na množství rýže cca 2,5x více vody a vařit téměř do měkka. Jakmile se voda vyvaří/popř. pokud je ji moc slijeme, přidáme mléko a osladíme (sladidlem/cukrem/dle preferencí)
2
Následně vaříme do požadované konzistence. Kaše by měla být "lepkavá".
3
Přendáme na talíř a zdobíme, dle chuti. Já použila PB2 arašídové máslo, kakao a erythritol.
4
Varianty zdobení: - čoko poleva: kakao, sladidlo, voda - vymíchat kašičku - arašídové máslo, čokoládové máslo - skořice, kakao, granko - erytrhtiol pro křupavou chuť cukru
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 512 kcal |
| Bílkoviny | 14 g |
| Sacharidy | 98 g |
| Cukry | 2 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,83 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0,02 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 5 g |
| Sůl | 0,48 g |
| Voda | 0,28 g |
| Vápník | 300 mg |
| PHE | 701 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
