REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Mléčná rýže
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
120 x 1 g | |
250 x 1 ml | |
porce (5 g) | |
porce (3 g) | |
porce (10 g) |
Postup přípravy receptu
1
Na množství rýže cca 2,5x více vody a vařit téměř do měkka. Jakmile se voda vyvaří/popř. pokud je ji moc slijeme, přidáme mléko a osladíme (sladidlem/cukrem/dle preferencí)
2
Následně vaříme do požadované konzistence. Kaše by měla být "lepkavá".
3
Přendáme na talíř a zdobíme, dle chuti. Já použila PB2 arašídové máslo, kakao a erythritol.
4
Varianty zdobení: - čoko poleva: kakao, sladidlo, voda - vymíchat kašičku - arašídové máslo, čokoládové máslo - skořice, kakao, granko - erytrhtiol pro křupavou chuť cukru
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota | 2 145 kJ |
Bílkoviny | 14 g |
Sacharidy | 98 g |
Cukry | 2 g |
Tuky | 6 g |
Nasycené mastné kyseliny | 0,83 g |
Trans mastné kyseliny | 0 g |
Mononenasycené | 0 g |
Polynenasycené | 0,02 g |
Cholesterol | - |
Vláknina | 5 g |
Sůl | 0,48 g |
Voda | 0,28 g |
Vápník | 300 mg |
PHE | 701 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Sůl | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách