Žitný chléb 100% je hutnější, obsahuje hodně vlákniny, minerálních látek a vitamínů. Při přípravě žitného chleba se nejčastěji používá žitná mouka, voda, sůl a kmín.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky keyboard_arrow_right
Pečivo slané keyboard_arrow_right
žitný chléb 100%
žitný chléb 100%
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 239 kcal
= 1 000 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 42 g
Tuky 3 g
Vláknina 5 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 239 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 42 g
Tuky 3 g
Vláknina 5 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 8 g |
| Sacharidy | 42 g |
| Cukry | 2 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 1 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 5 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 400 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Žitný chléb 100% je skvělou volbou pro každého, kdo vyznává zdravý životní styl. Tento chléb se dokonale hodí i do redukční diety, poněvadž obsahuje velké množství vlákniny, a tak vás i menší množství dostatečně zasytí. Díky vysokému obsahu vlákniny se pomaleji vstřebávají tuky a cukry, což je velmi příznivé pro diabetiky nebo pro osoby se zvýšeným cholesterolem. Žito obsahuje vitamíny B, E, železo a aminokyselinu lysin, která je důležitá pro správné budování našich svalů a vstřebání vápníku. Žito také obsahuje méně lepku než pšenice, tudíž méně zatěžuje naše trávení.
Při troše cviku nebo s pomocí domácí pekárny si můžete 100% žitný chléb upéct i doma. Můžete být tak přesně podle vaší chuti, je možné si do něj přidat různá semínka, koření nebo třeba i sušená rajčata nebo olivy. Příprava žitného chleba trvá o něco déle, poněvadž se musí nechat vykynout z žitného kvásku. Žitný kvásek je možné zakoupit v pekárně, v prodejně zdravé výživy nebo si ho můžete i sami vypěstovat. Vyzkoušejte si poměrně jednoduše připravit skvělý celozrnný žitný kváskový domácí chléb, je výborný.
Nejhledanější v kategorii Pečivo slané
| Název | Energetická hodnota (kcal) |
|---|
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
