Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Saláty
keyboard_arrow_right
těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou

těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou
Energetická hodnota 136 kcal
= 567 kJ
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 15 g
Tuky 6 g
Vláknina 0,9 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 136 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 15 g
Tuky 6 g
Vláknina 0,9 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
4 g
Sacharidy
15 g
Cukry
0,5 g
Tuky
6 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0,9 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
220 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou je lehké a rychlé jídlo, které lze připravit různými způsoby. Jeho základ tvoří uvařené těstoviny, které mohou být jak klasické, tak i celozrnné nebo luštěninové. Dále se přidává zelenina a restované, pečené nebo vařené kuřecí maso. Dochutit se může solí, pepřem, čerstvými bylinkami, olivovým olejem, balzamikovým octem nebo jiným oblíbeným kořením. Záleží jen na vaší chuti.

Výsledné složení živin v tomto jídle si můžete sami snadno ovlivnit tím jaké použijete suroviny a jejich poměr. Chcete-li vytvořit pokrm, který se hodí do zdravého stravování, tak si vyberte celozrnné nebo luštěninové těstoviny, přidejte hodně různé zeleniny a zvolte kvalitní kuřecí maso. Vyhněte se používání majonézy, kupovaných dresinků a velkého množství oleje.

Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou lze připravit klasicky i netradičně. Záleží na tom jaký druh těstovin, zeleniny a koření zvolíte. Zajímavou variantou je rozhodně salát z luštěninových těstovin, které nám přidají bílkoviny navíc.

Nejhledanější v kategorii Saláty

Název Energetická hodnota (kcal)
47 add_circle Zapsat
60 add_circle Zapsat
49 add_circle Zapsat
65 add_circle Zapsat
210 add_circle Zapsat
43 add_circle Zapsat
21 add_circle Zapsat
137 add_circle Zapsat
51 add_circle Zapsat
87 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách