Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Uzeniny a paštiky
keyboard_arrow_right
špekáček, špekáčky

špekáček, špekáčky

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - špekáček, špekáčky
Energetická hodnota 314 kcal
= 1 313 kJ
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 2 g
Tuky 29 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 314 kcal
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 2 g
Tuky 29 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
11 g
Sacharidy
2 g
Cukry
-
Tuky
29 g
Nasycené mastné kyseliny
10 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
13 g
Polynenasycené
3 g
Cholesterol
58 mg
Vláknina
-
Sůl
2 g
Voda
54 g
Vápník
20 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
533 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Měď Měď
Fosfor Fosfor
Vápník Vápník
Železo Železo
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu

Špekáček, špekáčky jsou velmi známý uzenářský výrobek, který se tradičně kupuje k opékání na ohni. Tato potravina je velmi bohatá na tuky a sůl. Najdeme zde ale také živočišné bílkoviny.

Uzeniny, tedy i špekáčky, nepatří vzhledem k svému složení do zdravého životního stylu. Obsahují totiž opravdu velké množství tuku, přesně tak, jak už samotný název 'špekáček' napovídá. Absolutně nevhodné jsou pro všechny osoby, které se snaží zhubnout. Uzeniny také obsahují řadu přídatných látek a velké množství soli.

Pokud si chcete v přírodě jednou za čas opéct špekáčky, pak si zakupte kvalitní výrobek s co největším podílem masa. Vyhněte se podezřele levným výrobkům, které ve svém složení mají spoustu ingrediencí a konzervantů. Špekáčky se však také využívají při přípravě špízů nebo do polévek, gulášů či omáček.

Nejhledanější v kategorii Uzeniny a paštiky

Název Energetická hodnota (kcal)
118 add_circle Zapsat
92 add_circle Zapsat
155 add_circle Zapsat
85 add_circle Zapsat
109 add_circle Zapsat
96 add_circle Zapsat
155 add_circle Zapsat
105 add_circle Zapsat
317 add_circle Zapsat
127 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách