menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Alternativy masa a mléka
keyboard_arrow_right
Šmakoun meruňka

Šmakoun meruňka

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 394 kJ
= 94 kcal
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 8 g
Tuky 0,3 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 394 kJ
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 8 g
Tuky 0,3 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
14 g
Sacharidy
8 g
Cukry
3 g
Tuky
0,3 g
Nasycené mastné kyseliny
0,07 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Sůl
0,4 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
700 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Svaly Posiluje svaly
Obsah potraviny

Šmakoun Dessert s meruňkami obsahuje vaječný bílek, sušené meruňky Bio 10 %, sladidlo sukralózu, kyselinu citronovou a vodu.

Vliv na zdraví

Šmakoun meruňka je vhodný zejména při redukční dietě, kde může zastoupit jiné, méně vhodné sladkosti (dorty, koblihy, čokolády apod.). Šmakoun meruňka ocení také sportovci, kteří omezují tuky ve stravě (kulturisté).

Praktické rady

Pokud při pečení nahradíte část těsta strouhaným šmakounem, zvýší se v moučníku obsah bílkovin a naopak se sníží jeho energetická hodnota.

Nejhledanější v kategorii Alternativy masa a mléka

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
590 0,14 0,03 0,09 add_circle Zapsat
557 0,14 0,02 0,07 add_circle Zapsat
214 0,04 0,02 0,02 0,01 add_circle Zapsat
695 0,16 0,04 0,1 add_circle Zapsat
169 0,03 0,03 0,02 0,01 add_circle Zapsat
280 0,14 0,03 0 0,02 add_circle Zapsat
713 0,17 0,03 0,1 0,01 add_circle Zapsat
2 128 0,03 0,63 0,27 0,02 add_circle Zapsat
542 0,12 0,01 0,09 0,02 add_circle Zapsat
1 390 0,49 0,27 0,01 0,09 add_circle Zapsat
547 0,12 0,02 0,09 add_circle Zapsat
209 0,05 0,02 0,03 add_circle Zapsat
3 389 0 0 0,92 add_circle Zapsat
1 646 0,7 0,15 0,06 0,01 add_circle Zapsat
760 0,18 0,05 0,1 0,01 add_circle Zapsat
356 0,03 0,14 0,02 0 add_circle Zapsat
167 0,01 0,06 0,01 0 add_circle Zapsat
254 0,03 0,08 0,02 0,01 add_circle Zapsat
420 0,01 0,14 0,05 0,03 add_circle Zapsat
656 0,17 0,04 0,08 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách