menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
slaný závin listové těsto,párek,paprika,cihla sýr,niva

slaný závin listové těsto,párek,paprika,cihla sýr,niva

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 297 kJ
= 310 kcal
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 17 g
Tuky 23 g
Vláknina 0,4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 297 kJ
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 17 g
Tuky 23 g
Vláknina 0,4 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
11 g
Sacharidy
17 g
Cukry
0,6 g
Tuky
23 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
14 mg
Vláknina
0,4 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
2 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
560 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Negativní vliv na zdraví
Otoky Může způsobovat zadržování vody v těle
Hypertenze Může způsobovat zvýšení krevního tlaku
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Ledviny Konzumace nadměrného množství poškozuje ledviny
Obsah potraviny

základem listového těsta je bílá mouka a tuk, který tvoří okolo 30 % hmotnosti výrobku. Párky jsou dalším zdrojem tuku a většinou obsahují také mnoho soli a přídatných látek. Cihla je zdravý sýr, ale pokud nejde o druh s nižším obsahem tuku, je jeho energetická hodnota poměrně vysoká. Niva je tučný sýr a bývá velmi slaná.

Vliv na zdraví

závin z listového těsta, uzeniny a tučných sýrů bohatých na sůl, není vhodný pro racionální stravování, ani redukci hmotnosti. Pokrm by neměli konzumovat ani jedinci s ledvinovými, či srdečně-cévními potížemi.

Praktické rady

upečte si celozrnný závin z méně tučného těsta a naplňte jej zeleninou, libovým masem (domácí šunkou) a vhodným sýrem.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
670 0,12 0,02 0,11 add_circle Zapsat
593 0,27 0,03 0,04 add_circle Zapsat
540 0,07 0,21 0,02 0,01 add_circle Zapsat
128 0,02 0,04 0 0,03 add_circle Zapsat
356 0,03 0,18 0 0,03 add_circle Zapsat
1 115 0,17 0,06 0,19 0 add_circle Zapsat
873 0,1 0,3 0,03 add_circle Zapsat
1 139 0,09 0,38 0,1 0,01 add_circle Zapsat
1 120 0,3 0 0,17 add_circle Zapsat
336 0,02 0,17 0 0,02 add_circle Zapsat
1 422 0,72 0,04 0,04 0 add_circle Zapsat
1 150 0,15 0,2 0,15 0 add_circle Zapsat
147 0,01 0,02 0,02 add_circle Zapsat
343 0,04 0,05 0,05 0,01 add_circle Zapsat
757 0,05 0,25 0,2 add_circle Zapsat
645 0,07 0,17 0,07 add_circle Zapsat
1 052 0,44 0,05 0,05 add_circle Zapsat
1 120 0,2 0,1 add_circle Zapsat
365 0,04 0,12 0,03 0,03 add_circle Zapsat
452 0,22 0,01 0,02 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách