Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
Rio mare tuňák Insalatissime Messicana

Rio mare tuňák Insalatissime Messicana

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - Rio mare tuňák Insalatissime Messicana
Energetická hodnota 199 kcal
= 833 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 9,5 g
Tuky 13 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 199 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 9,5 g
Tuky 13 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
10 g
Sacharidy
9,5 g
Cukry
2,5 g
Tuky
13 g
Nasycené mastné kyseliny
1,7 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
7,6 mg
Vláknina
-
Sůl
1,5 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
500 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Rio mare tuňák Insalatissime Messicana je hotový pokrm ze zeleniny a tuňáka na mexický způsob. Z výživového hlediska nabízí všechny tři makroživiny, sacharidy, tuky a bílkoviny.

Mořské ryby jsou velmi zdravé, platí to však zejména o čerstvých rybách, které se vhodně upraví. Hlavní nevýhodou konzerv a výrobků z ryb bývá příliš vysoký obsah soli. Nadměrný příjem soli má negativní vliv na naše tělo, může totiž zvyšovat krevní tlak a způsobovat různé otoky.

Rio mare tuňák Insalatissime Messicana lze využít jako večeře, stačí jen doplnit o pečivo či chléb (špaldový s rozmarýnem, podmáslový, žitný, celozrnný, ...). Další možností je ho přidat do zeleninového salátu nebo ho doplnit o luštěniny (fazole, cizrna, hrách, ...).

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Název Energetická hodnota (kcal)
101 add_circle Zapsat
197 add_circle Zapsat
175 add_circle Zapsat
196 add_circle Zapsat
92 add_circle Zapsat
82 add_circle Zapsat
266 add_circle Zapsat
613 add_circle Zapsat
61 add_circle Zapsat
116 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů