Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby
keyboard_arrow_right
Houby
keyboard_arrow_right
restované žampiony

restované žampiony

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - restované žampiony
Energetická hodnota 93 kcal
= 390 kJ
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 0,6 g
Tuky 8 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 93 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 0,6 g
Tuky 8 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
4 g
Sacharidy
0,6 g
Cukry
-
Tuky
8 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
200 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Restované žampiony se hodí jak ke kuřecímu a krůtímu, tak i k hovězímu nebo vepřovému masu. Tyto houby jsou bohaté na bílkoviny i vitamíny C, B a D. Samotné žampiony mají jen velmi málo soli a tuků.

Restování je šetrná tepelná úprava, která je vhodná i pro osoby v redukčním režimu, obzvláště pokud se použije pouze menší množství kvalitního tuku (olivový olej, přepuštěné máslo, ...). Žampiony jsou zdrojem cenných látek, které působí proti alergiím a jejím kožním projevům.

Věděli jste, že žampiony lze i pěstovat v domácích podmínkách na balkoně či ve sklepě? Pokud se na pěstování necítíte, tak nezoufejte, žampiony běžně koupíte téměř v každém obchodě. Patříte-li mezi milovníky těchto hub, tak s nimi můžete obohatit růžná jídla, ať už masová (gnocchi s kuřeím masem a žampiony), tak i vegetariánská (žampiony se špenátovou náplní a brambory, cuketa zapečená s žampiony vejci a sýrem).

Nejhledanější v kategorii Houby

Název Energetická hodnota (kcal)
77 add_circle Zapsat
99 add_circle Zapsat
25 add_circle Zapsat
49 add_circle Zapsat
37 add_circle Zapsat
32 add_circle Zapsat
160 add_circle Zapsat
38 add_circle Zapsat
28 add_circle Zapsat
26 add_circle Zapsat
26 add_circle Zapsat
19 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách