Dine4Fit
search close
Menu Close menu
Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
Ratatouille
Fotografie - Ratatouille

Ratatouille

tepelně upravená
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
Ratatouille
Fotografie - Ratatouille
Ratatouille
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}54,9 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}230 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}1,55 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}5,52 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 3,32 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}2,8 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,41 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 1,65 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,49 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 10 mg
Sodík
{{data.foodstuff.sodium}} 0,2 g
Voda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 77,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Sedavý
Lehce aktivní
Středně aktivní
Velmi aktivní
Extrémně aktivní
Bez paušální aktivity
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Selen Selen
Mangan Mangan
Hořčík Hořčík
Kobalt Kobalt
Zinek Zinek
Chrom Chrom
Fosfor Fosfor
Molybden Molybden
Draslík Draslík
Měď Měď
Sodík Sodík
Jód Jód
Fluor Fluor
Pozitivní vliv na zdraví
Diabetes mellitus Produkt/pokrm je doporučen pro diabetiky.
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Zrak Vhodná potravina při problémech se zrakem
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Imunita Posiluje imunitu
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Zuby Působí kladně na zuby
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Otoky Zmírňuje otoky
Tlusté střevo Působí jako prevence před onemocněním tlustého střeva
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Více o této potravině

jedná se o tradiční francouzský zeleninový pokrm, připravovaný zejména v okolí města Nice. K základním přísadám do ratatouille patří rajčata, česnek, cibule, cuketa, lilek, paprika a koření (zejména bazalka, majoránka, tymián apod.). Je možné použít také další druhy zeleniny, případně koření. Pokrájená zelenina se navrství na pekáč a zapéká.

pečená zelenina bezesporu patří na racionální jídelníček. Ratatouille lze podávat také při redukčním režimu (pokud budete do jídla přidávat olej, zacházejte s ním velmi opatrně).

ratatouille lze podávat jako přílohu k masu, či jinému jídlu, plnit jím palačinky nebo jej servírovat jen tak, s chlebem či pečivem.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zobrazit všech 1 030 ohlasů
Když jsem před 6 týdny navážila maximum ve svém šedesátiletém životě, začala jsem hledat brožuru \"Kalorické tabulky\", která mne zachránila již před 30 lety. Ale po malování jakoby se po ní zem slehla. Napadlo mne, že by nějaké kalorické tabulky mohly již být na netu. Ale tyto Vaše tabulky, které jsem našla, mi doslova vzaly dech. Trávím u nich již jen 15 minut denně, ale pomáhají stoprocentně: Jsem o 7 kg lehčí, křepčí, spokojenější, známí říkají, že i \"mladší\". A to vše bez zbytečných starostí, hladovění a trápení s dietou. Před pár lety jsem u jedné firmy zaplatila 12 000 Kč za úbytek 5 kg. Jsem autorům stránek opravdu velmi vděčna a mám je ráda!
Nejlepší aplikace z 53 jsem zatím zhubla na 50,5 a ještě to pokračuje. Konečně mi někdo dokáže pomoci.
Je to úžasná aplikace mám ji neustále všude na očích,když nejsem na počítači,mužu zapisovat na tabletu
keyboard_arrow_left
Když jsem před 6 týdny navážila maximum ve svém šedesátiletém životě, začala jsem hledat brožuru \"Kalorické tabulky\", která mne zachránila již před 30 lety. Ale po malování jakoby se po ní zem slehla. Napadlo mne, že by nějaké kalorické tabulky mohly již být na netu. Ale tyto Vaše tabulky, které jsem našla, mi doslova vzaly dech. Trávím u nich již jen 15 minut denně, ale pomáhají stoprocentně: Jsem o 7 kg lehčí, křepčí, spokojenější, známí říkají, že i \"mladší\". A to vše bez zbytečných starostí, hladovění a trápení s dietou. Před pár lety jsem u jedné firmy zaplatila 12 000 Kč za úbytek 5 kg. Jsem autorům stránek opravdu velmi vděčna a mám je ráda!
Nejlepší aplikace z 53 jsem zatím zhubla na 50,5 a ještě to pokračuje. Konečně mi někdo dokáže pomoci.
Je to úžasná aplikace mám ji neustále všude na očích,když nejsem na počítači,mužu zapisovat na tabletu
keyboard_arrow_right
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení