Psyllium indická vláknina originální 100% Topnatur obsahuje pouze rozemleté osemení jitrocele indického (Plantago ovata). Tento výrobek obsahuje převážně pouze vlákninu.
Psyllium indická vláknina originální 100% Topnatur
Bílkoviny | 4 g |
Sacharidy | 1 g |
Cukry | 0,5 g |
Tuky | 0,5 g |
Nasycené mastné kyseliny | 0,5 g |
Trans mastné kyseliny | - |
Mononenasycené | - |
Polynenasycené | - |
Cholesterol | - |
Vláknina | 85 g |
Sůl | 1,4 g |
Voda | - |
Vápník | - |
GI | |
Stav | syrové tepelně zpracované |
Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Psyllium indická vláknina originální 100% Topnatur účinně pomůže, aby naše střeva správně pracovala. Má očistné účinky a také pomáhá se snadným vyprazdňováním. Výrobek je tedy vhodný i pro osoby, které trpí zácpou a hemeroidy. Mohou ho také užívat i těhotné ženy a senioři. Dalším pozitivním účinkem je udržování správné hladiny cholesterolu v krvi a metabolismu tuků.
Ideální je tento produkt užívat v menší dávce dvakrát denně. Doporučená denní dávka se pohybuje od 5 až do 20 gramů dle konkrétních potřeb. Vždy je velmi důležité hlídat příjem vody, aby nedocházelo ke zdravotním, zejména trávícím potížím. Psyllium je také možné přidat i do jogurtu nebo tvarohu. V každém případě by se psyllium mělo konzumovat hned a nechat ho nabobtnat až v žaludku. Psyllium můžete použít i při pečení slaného pečiva (žitný chléb, housky, ricottové bulky, ...) nebo sladkých dobrot (kokosové sušenky, buchta, koláč, bábovka, ...), všude přidá vlákninu, a zvýší tak sytící efekt.
Nejhledanější v kategorii Doplňky výživy
Název | Energetická hodnota (kcal) |
---|