menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Tuky
keyboard_arrow_right
Perla máslová příchuť

Perla máslová příchuť

Množství x {{unitOption.title}} kus
Perla máslová příchuť
Energetická hodnota 1 449 kJ
= 346 kcal
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 0 g
Tuky 39 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 449 kJ
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 0 g
Tuky 39 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0 g
Sacharidy
0 g
Cukry
0 g
Tuky
39 g
Nasycené mastné kyseliny
10 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Sůl
0,32 g
Voda
-
Vápník
0 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
0 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce
Obsah potraviny

Jedná se o margarín vyrobený z rostlinných olejů a tuků, který se obohacuje o máslo. Má snížené množství tuku (39 %) a hodí se pro studenou kuchyni (na pečivo, do pomazánek).

Vliv na zdraví

Perla máslová obsahuje látku E202 – sorban draselný, která je ve většině případů bez nežádoucích účinků. Ojediněle se však mohou vyskytnout podráždění kůže či očí, alergické reakce, astma či poruchy chování. Pokud budete konzumovat běžné množství tohoto margarínu, můžete ho zařadit na zdravý jídelníček i do redukčního plánu. Druhy tuků je nejvhodnější střídat (kvalitní oleje a margarín i klasické máslo). Vždy ale pamatujte na to, že jde o tuky a s jejich množstvím by se to ve stravě nemělo přehánět (doporučená denní dávka pro průměrného zdravého dospělého člověka je 70 g, což odpovídá asi dvaceti osmi procentům celkového podílu na energetickém příjmu). Člověk si často neuvědomuje, že konzumujeme nejen tuk, který mažeme na pečivo nebo přidáváme do pokrmů při jejich přípravě, ale také tzv. skrytý, který se vyskytuje ve velkém množství potravin (mléko a mléčné výrobky, maso a uzeniny, pečivo, sladkosti…).

Praktické rady

Pokud jste si nestačili vyndat máslo z ledničky, mějte v zásobě kvalitní margarín. Ten je ihned připravený k použití (netuhne). Díky tomu, že se dobře natírá, použijete pravděpodobně i jeho menší množství.

Nejhledanější v kategorii Tuky

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
3 134 0,01 0,01 0,83 add_circle Zapsat
3 182 0,01 0,82 add_circle Zapsat
3 754 0 0 1 add_circle Zapsat
3 451 0 0 0,91 0 add_circle Zapsat
2 667 0,25 0,19 0,51 0,06 add_circle Zapsat
2 229 0 0 0,6 0 add_circle Zapsat
3 115 0,01 0,01 0,82 add_circle Zapsat
3 758 0 0 1 add_circle Zapsat
3 722 0 0 0,99 add_circle Zapsat
3 450 0,92 add_circle Zapsat
2 241 0 0 0,6 0 add_circle Zapsat
1 665 0 0 0,45 0 add_circle Zapsat
3 367 0 0 0,91 0 add_circle Zapsat
2 424 0,3 0,12 0,46 0,09 add_circle Zapsat
3 061 0,01 0,01 0,82 add_circle Zapsat
1 110 0 0 0,3 0 add_circle Zapsat
3 750 0 0 0,99 add_circle Zapsat
3 677 0 0 0,99 add_circle Zapsat
3 071 0,01 0,01 0,82 0 add_circle Zapsat
3 442 0 0 0,91 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách