Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
papája

papája

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - papája
Energetická hodnota 50 kcal
= 210 kJ
Bílkoviny 0,52 g
Sacharidy 10,94 g
Tuky 0,09 g
Vláknina 1,9 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 50 kcal
Bílkoviny 0,52 g
Sacharidy 10,94 g
Tuky 0,09 g
Vláknina 1,9 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
0,52 g
Sacharidy
10,94 g
Cukry
2,33 g
Tuky
0,09 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
1,9 g
Sůl
0,02 g
Voda
87,9 g
Vápník
20,7 mg
GI Glykemický indexhelp
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Železo Železo
Molybden Molybden
Fosfor Fosfor
Sodík Sodík
Měď Měď
Pozitivní vliv na zdraví
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Ledviny Vhodná potravina při potížích s ledvinami
Infekce Působí preventivně proti infekcím

Papája je významným zdrojem vápníku. Obsahuje velké množství vitamínů. Především vitamín B, C a A.

Papája pozitivně působí na zrak, dodá tělu potřebnou energii, zlepšuje kvalitu a barvu vlasů. Působí preventivně proti rakovině a podporuje růst svalů. Vápník je velmi důležitý minerální prvek, který naše tělo nutně potřebuje. Zajišťuje totiž pevnost, sílu a zdraví kostí a zubů.

V obchodě vybíráme plod, který není příliš měkký. Zelené plody jsou nezralé, ale můžeme je ponechat zrát při pokojové teplotě. Vyhýbejte se plodům se skvrnami. Papáju může jíst samotnou jako svačinku nebo ji přidat do smoothie bowl.

Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé

Název Energetická hodnota (kcal)
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů