Loupák neboli sladký rohlík je oblíbenou pochoutkou dětí i leckterých dospělých. K přípravě těsta se tradičně používá klasická bílá pšeničná mouka, cukr, sůl, olej, vejce, mléko a droždí.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky keyboard_arrow_right
Pečivo sladké keyboard_arrow_right
loupák
loupák
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 353 kcal
= 1 478 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 55 g
Tuky 10 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 353 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 55 g
Tuky 10 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 10 g |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry | 10 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 1 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 2 g |
| Sůl | 0,5 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 500 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Pečivo, které obsahuje pouze bílou mouku, je chudé jak na vlákninu, tak i na živiny. Další jeho nevýhodou je vysoký glykemický index, který způsobuje výkyvy hladinu cukru v naší krvi. Pečivu, které obsahuje lepek, by se měli vyhýbat osoby, kterým jeho trávení činí zdravotní obtíže.
Loupáky z obchodu mohou obsahovat řadu přídatných látek, konzervantů a 'éček', které se do pečiva přidávají, aby déle vydrželo. Pokud si nejste jisti složení a kvalitou pečiva, tak je lepší vybrat si jiný druh nebo jinou potravinu. Pokud loupák máte na snídani nebo na svačinu, tak si k němu přidejte zdroj bílkovin, například vrstvený jogurt, skyr nebo tvaroh, budete tak lépe zasyceni.
Nejhledanější v kategorii Pečivo sladké
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 346 | | |
| 415 | | |
| 395 | | |
| 385 | | |
| 221 | | |
| 328 | | |
| 499 | | |
| 340 | | |
| 370 | | |
| 389 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
