Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Maso drůbeží
keyboard_arrow_right
kuřecí prsa s kůží pečená

kuřecí prsa s kůží pečená

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - kuřecí prsa s kůží pečená
Energetická hodnota 189 kcal
= 792 kJ
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 0 g
Tuky 8 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 189 kcal
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 0 g
Tuky 8 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
30 g
Sacharidy
0 g
Cukry
0 g
Tuky
8 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
84 mg
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
14 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 490 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Kuřecí prsa s kůží pečená je na přípravu poměrně jednoduchý pokrm. Stačí, když očištěná kuřecí prsa s kůží dochutíte svým oblíbeným kořením, položíte je na plech vyložený pečícím papírem a necháte je v troubě upéct.

Kuřecí prsa jsou výborným zdrojem bílkovin, které mají ze všech tří základních makroživin nejvyšší termický efekt. To znamená, že při jejich trávení spálíte nejvíce energie. Kuřecí prsa, která se pečou a konzumují společně s kůží obsahují více tuku. Pokud se tedy snažíte zhubnout, tak vsaďte na čisté maso bez kůže, které jen zlehka pokapete kvalitním olejem.

Kuřecí prsa s kůží pečeme v troubě asi hodinu při teplotě 200 °C. Pokud máte rádi hodně vypečenou a křupavou kůžičku, pak na závěr na pár minut zvyšte teplotu, dávejte ale pozor, abyste ji nespálili. Spálené a připálené jídlo nikdy není vhodné konzumovat. Kuřecí prsa s kůží pečená doplňte lehčí přílohou, například vařenou rýží, brambory nebo jen restovanou zeleninou či míchaným zeleninovým salátem.

Nejhledanější v kategorii Maso drůbeží

Název Energetická hodnota (kcal)
110 add_circle Zapsat
183 add_circle Zapsat
145 add_circle Zapsat
310 add_circle Zapsat
183 add_circle Zapsat
125 add_circle Zapsat
153 add_circle Zapsat
179 add_circle Zapsat
165 add_circle Zapsat
92 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách