menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Mléko
keyboard_arrow_right
kokosové mléko

kokosové mléko

Množství x {{unitOption.title}} kus
kokosové mléko
Energetická hodnota 42 kJ
= 10 kcal
Bílkoviny 0,25 g
Sacharidy 1 g
Tuky 0,4 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 42 kJ
Bílkoviny 0,25 g
Sacharidy 1 g
Tuky 0,4 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
0,25 g
Sacharidy
1 g
Cukry
1 g
Tuky
0,4 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
97 g
Vápník
27 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
12 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerální látky
Fosfor Fosfor
Sodík Sodík
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Měď Měď

Kokosové mléko se získává lisováním zralých kokosových ořechů. Z výživových hodnot obsahuje především sacharidy. Dále jsou v něm zastoupeny tuky a bílkoviny. Z minerálních látek obsahuje například vápník, fosfor, sodík, draslík a železo.

Toto rostlinné mléko je vyhledávané pro své antiseptické účinky. Umí také zlepšit trávení, usnadnit látkovou výměnu a zklidnit naše nervy. Dalším skvělým benefitem je podpora krvetvorby a pozitivní vliv na správnou hladinu krevního cukru. Je navíc vhodnou alternativou pro osoby, které mají alergii na kravské mléko.

Kokosové mléko bylo u nás donedávna poměrně neznámou surovinou a ani se běžně neprodávalo. V dnešní době ho již seženete téměř v každém větším supermarketu. Chcete-li kvalitní kokosové mléko v bio kvalitě, pak navštivte prodejnu zdravé výživy, avšak cena produktu je o dost vyšší. Kokosové mléko se hojně využívá v indické a asijské kuchyni. Z našich receptů můžete zkusit třeba ten na zelené kari s tofu a zeleninou nebo bezlepkové kokosovo-meruňkové lívance.

Nejhledanější v kategorii Mléko

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
724 0,01 0,03 0,17 0 add_circle Zapsat
269 0 0,11 0,02 0 add_circle Zapsat
1 030 0,02 0,06 0,24 0,02 add_circle Zapsat
780 0,02 0,05 0,18 0 add_circle Zapsat
737 0,01 0,02 0,18 add_circle Zapsat
198 0,03 0,05 0,01 add_circle Zapsat
267 0,03 0,05 0,04 add_circle Zapsat
196 0,03 0,05 0,01 add_circle Zapsat
165 0,03 0,04 0,01 add_circle Zapsat
93 0 0,02 0,01 0 add_circle Zapsat
266 0,03 0,05 0,04 0 add_circle Zapsat
197 0,03 0,05 0,01 add_circle Zapsat
167 0,03 0,05 0,01 0 add_circle Zapsat
190 0,03 0,05 0,01 add_circle Zapsat
176 0,03 0,04 0,01 0 add_circle Zapsat
305 0,03 0,12 0,01 0 add_circle Zapsat
163 0,01 0,02 0,03 0,01 add_circle Zapsat
2 554 0,09 0,16 0,57 add_circle Zapsat
322 0,01 0,01 0,08 add_circle Zapsat
260 0,03 0,04 0,04 add_circle Zapsat
300 0,03 0,12 0,02 add_circle Zapsat
285 0,05 0,05 0,02 0,03 add_circle Zapsat
243 0,03 0,07 0,02 0,01 add_circle Zapsat
300 0,03 0,11 0,01 add_circle Zapsat
1 465 0 0,86 0 0,01 add_circle Zapsat
Tři chlapi v kuchyni aneb jednoduché recepty do náročných dnů
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách