Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Jogurty
keyboard_arrow_right
Jogurt bílý 3,7% tuku Boni

Jogurt bílý 3,7% tuku Boni

(Boni)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - Jogurt bílý 3,7% tuku Boni
Energetická hodnota 69 kcal
= 287 kJ
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 5 g
Tuky 4 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 69 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 5 g
Tuky 4 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
4 g
Sacharidy
5 g
Cukry
5 g
Tuky
4 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
0,1 g
Voda
-
Vápník
125 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
210 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Železo Železo
Mangan Mangan
Měď Měď
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Selen Selen
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Imunita Posiluje imunitu
Zuby Působí kladně na zuby
Trávení Podporuje trávení
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Svaly Posiluje svaly

Jogurt bílý 3,7% tuku Boni obsahuje mléko, mléčnou bílkovinu, jogurtovou kulturu a Bifidobacterium. Z makroživin zde najdeme všechny, tedy jak bílkoviny, tak i tuky a sacharidy.

Bílé jogurty a tvarohy jsou skvělým zdrojem bílkovin jak pro děti, tak i dospělé. Platí to především pro čisté mléčné výrobky, ve kterých není přidaný cukr, aromata, glukózový sirup, barviva nebo jiné přídatné látky. Poněvadž výrobek obsahuje mléko, tak není vhodný pro osoby, které na něj mají energii.

Jogurt bílý 3,7% tuku Boni můžete konzumovat jak na snídani, tak i na svačinu nebo večeři. Lze ho kombinovat s čerstvým i sušeným ovocem, semínky, oříšky, müsli nebo granolou. Bílý jogurt se často používá k přípravě dortů nebo různých dezertů, například crumble se švestkami. Hodí se i do pomazánek (česneková, tvarohová, sýrová, tvarůžková, ...).

Nejhledanější v kategorii Jogurty

Název Energetická hodnota (kcal)
58 add_circle Zapsat
67 add_circle Zapsat
60 add_circle Zapsat
58 add_circle Zapsat
66 add_circle Zapsat
100 add_circle Zapsat
120 add_circle Zapsat
68 add_circle Zapsat
95 add_circle Zapsat
110 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách