Jablečný koláč je oblíbená pochoutka, kterou aspoň jednou pekla snad úplně každá hospodyňka. Obsah koláče závisí na druhu použitého těsta a na obsahu jeho náplně.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky keyboard_arrow_right
Pečivo sladké keyboard_arrow_right
jablečný koláč
jablečný koláč
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 267 kcal
= 1 117 kJ
Bílkoviny 3,4 g
Sacharidy 38,2 g
Tuky 10,6 g
Vláknina 2,3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 267 kcal
Bílkoviny 3,4 g
Sacharidy 38,2 g
Tuky 10,6 g
Vláknina 2,3 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 3,4 g |
| Sacharidy | 38,2 g |
| Cukry | 17,8 g |
| Tuky | 10,6 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 5 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 2,3 g |
| Sůl | 0,25 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 170 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Jablečný koláč samozřejmě lze připravit zdravějším i méně zdravým způsobem. Zdravější varianta bude obsahovat celozrnnou mouku, méně cukru i tuku, a více jablek. Také je možné přidat tvaroh, který koláč krásně ochutí a zároveň i dodá bílkoviny.
Jablečný koláč domácí domácí lze opravdu připravit na více způsobů. Chcete-li svém zdraví prospět, tak při pečení použijte celozrnnou mouku (můžete kombinovat bílou i celozrnnou), bílý cukr nahraďte některým z přírodních sladidel (tmavý cukr, med, melasu, javorový sirup, stévii apod.) a místo nekvalitního tuku do těsta zapracujte čerstvé máslo nebo jiný vhodný tuk. S jablky není třeba šetřit – pokud jsou dostatečně sladká, nebude nutné přidávat tolik sladidla.
Nejhledanější v kategorii Pečivo sladké
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 227 | | |
| 255 | | |
| 245 | | |
| 180 | | |
| 258 | | |
| 316 | | |
| 159 | | |
| 322 | | |
| 81 | | |
| 134 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
