Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Přílohy
keyboard_arrow_right
dušená zelenina cuketa, rajče, paprika

dušená zelenina cuketa, rajče, paprika

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - dušená zelenina cuketa, rajče, paprika
Energetická hodnota 24 kcal
= 101 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 3 g
Tuky 0,2 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 24 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 3 g
Tuky 0,2 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
3 g
Cukry
0 g
Tuky
0,2 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
0 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
75 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Dušená zelenina cuketa, rajče, paprika se často používá jako k příloha k masu a rybám, nebo jako základ pro různá jídla. Najdeme zde hodně vody a vlákniny.

Výhodou dušené zeleniny je, že její kalorická hodnota je velmi nízká a že obsahuje velké množství vlákniny. Samotná dušená zelenina neobsahuje téměř žádný tuk, a tak je ideálním pokrmem do redukčního jídelníčku. Pomůže nám snadno do našeho jídla dodat objem, vitamíny a minerální látky.

Dušená zelenina cuketa, rajče, paprika dobře zpestří náš jídelníček. Ideální je k ní přidat zdroj kvalitního bílkovin, tedy maso (kuřecí, krůtí, králičí, libové hovězí či vepřové, ...), rybu (losos, tuňák, treska, ...) nebo méně tučný sýr (cottage, syrečky, mozzarella, ...). K zelenině se výborně hodí kozí nebo ovčí sýr, jenž má výraznější chuť i aroma.

Nejhledanější v kategorii Přílohy

Název Energetická hodnota (kcal)
85 add_circle Zapsat
115 add_circle Zapsat
117 add_circle Zapsat
212 add_circle Zapsat
92 add_circle Zapsat
600 add_circle Zapsat
167 add_circle Zapsat
43 add_circle Zapsat
195 add_circle Zapsat
53 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách