Chlebánek žitný se tradičně vyrábí z chlebové žitné mouky, žitného kvasu, vody a soli. Často se přidává také kmín, poněvadž dodá lepší chuť a pomůže s trávením.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky keyboard_arrow_right
Pečivo slané keyboard_arrow_right
chlebánek žitný
chlebánek žitný
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 245 kcal
= 1 026 kJ
Bílkoviny 8,4 g
Sacharidy 41,6 g
Tuky 4 g
Vláknina 5 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 245 kcal
Bílkoviny 8,4 g
Sacharidy 41,6 g
Tuky 4 g
Vláknina 5 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 8,4 g |
| Sacharidy | 41,6 g |
| Cukry | 2 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 1 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 5 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 420 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Kvalitní žitné kváskové pečivo určitě patří do vyváženého jídelníčku. Obsahuje totiž velké množství vlákniny, která je důležitá pro správné trávení a činnost našich střev. Také nás na delší dobu zasytí, a tak nebudeme mít brzy hlad. Kváskové žitné pečivo je lépe stravitelné a obsahuje cenné minerální látky.
Chlebánek žitný je vhodný jako základ zdravé svačinky, snídaně i večeře. Ideální je pečivo kombinovat s kvalitní bílkovinou (kuřecí či krůtí šunka, olomoucké tvarůžky, sýr cottage, vařené vejce, tuňák ve vlastní šťávě, ...), domácí pomazánkou (tvarohová, avokádová s vejcem, fazolová, tvarůžková, ...) a čerstvou zeleninou (okurka, rajče, paprika, ledový salát, mrkev, ...). Pečivo je vhodné uchovávat zabalené v utěrce, ne v igelitovém sáčku, vydrží pak déle čerstvé a chutné.
Nejhledanější v kategorii Pečivo slané
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 239 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
