Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky
keyboard_arrow_right
Pečivo slané
keyboard_arrow_right
chléb Šumava

chléb Šumava

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - chléb Šumava
Energetická hodnota 234 kcal
= 979 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 48 g
Tuky 0,8 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 234 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 48 g
Tuky 0,8 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
8 g
Sacharidy
48 g
Cukry
2 g
Tuky
0,8 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Sůl
2 g
Voda
-
Vápník
0 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
385 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Chléb Šumava obsahuje pšeničnou i žitnou mouku, vodu a sůl s jódem (jedlá sůl, jodičnan draselný). Dále v něm najdeme droždí, kmín, pšeničný lepek a slad, sojovou mouku a látku zlepšující mouku: kyselinu L-askorbovou.

Zařazení chleba do jídelníčku neuškodí zdravým osobám, které netrpí intolerancí na lepek. Žito má příznivý vliv na kardiovaskulární onemocnění, pomáhá snižovat krevní tlak a působí jako prevence proti vzniku karcinomu tlustého střeva. Díky obsahu celulózy chléb pomáhá se správným vyprazdňováním. Pokud se snažíte o redukci hmotnosti, pak volte raději celozrnný nebo žitný chléb.

Nejlepší volbou je si upéct vlastní čerstvý domácí celozrnný chléb, do kterého můžete dát větší podíl žitné mouky. Poněvadž žitná mouka hůře kyne, tak kombinuje se s pšeničnou moukou nebo se používá postup přípravy kynutím z žitného kvásku. I tento kvásek si můžeme připravit sami nebo si ho získat od kamarádky nebo zakoupit. Kvásek si můžete dále krmit, a tak ho budete mít pořád k dispozici.

Nejhledanější v kategorii Pečivo slané

Název Energetická hodnota (kcal)
193 add_circle Zapsat
196 add_circle Zapsat
242 add_circle Zapsat
246 add_circle Zapsat
239 add_circle Zapsat
244 add_circle Zapsat
310 add_circle Zapsat
241 add_circle Zapsat
230 add_circle Zapsat
263 add_circle Zapsat
327 add_circle Zapsat
252 add_circle Zapsat
287 add_circle Zapsat
293 add_circle Zapsat
300 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách