Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Obilné výrobky
keyboard_arrow_right
Těstoviny
keyboard_arrow_right
celozrnné těstoviny

celozrnné těstoviny

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - celozrnné těstoviny
Energetická hodnota 354 kcal
= 1 481 kJ
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 69 g
Tuky 2 g
Vláknina 6 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 354 kcal
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 69 g
Tuky 2 g
Vláknina 6 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
13 g
Sacharidy
69 g
Cukry
4 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
6 g
Sůl
0,01 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
665 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Celozrnné těstoviny nám z výživových hodnot nabízí především sacharidy. Jejich výhodou je vyšší obsah vlákniny. Celozrnné těstoviny mohou být vyrobené z různých druhů obilnin (žito, špalda, ječmen, pšenice, ...).

Výhodou této potraviny je nižší glykemický index, což znamená, že po jejich konzumaci budeme déle sytí. Oproti klasickým těstovinám mají vyšší výživovou hodnotu i větší obsah minerálních látek. Správně uvařené celozrnné těstoviny jsou vhodné pro zařazení do racionálního stravování.

Celozrnné těstoviny lze použít stejně jako ty klasické, tedy jako přílohu k jídlu nebo k přípravě salátu. Stejně dobře se mohou stát také základem jídel (zapečené těstoviny s nivou a špenátem, těstoviny s chřestem a pestem, ...).

Nejhledanější v kategorii Těstoviny

Název Energetická hodnota (kcal)
322 add_circle Zapsat
361 add_circle Zapsat
334 add_circle Zapsat
120 add_circle Zapsat
324 add_circle Zapsat
133 add_circle Zapsat
142 add_circle Zapsat
117 add_circle Zapsat
346 add_circle Zapsat
347 add_circle Zapsat
359 add_circle Zapsat
10 add_circle Zapsat
133 add_circle Zapsat
366 add_circle Zapsat
146 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách