Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Obilné výrobky
keyboard_arrow_right
Těstoviny
keyboard_arrow_right
celozrnné těstoviny vařené

celozrnné těstoviny vařené

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - celozrnné těstoviny vařené
Energetická hodnota 153 kcal
= 640 kJ
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 28 g
Tuky 0,8 g
Vláknina 8 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 153 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 28 g
Tuky 0,8 g
Vláknina 8 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
4 g
Sacharidy
28 g
Cukry
0,2 g
Tuky
0,8 g
Nasycené mastné kyseliny
0,31 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
8 g
Sůl
0,01 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
210 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Celozrnné těstoviny vařené obsahují více vlákniny než ty klasické. Základem těsta na celozrnné těstoviny je celozrnná, nejčastěji pšeničná mouka.

Díky obsahu celého zrna mají celozrnné těstoviny vyšší nutriční hodnotu než těstoviny klasické. Jejich pozitivem je také nižší glykemický index, který je dán vyšším množstvím obsaženého lepku. Tyto těstoviny se tedy nehodí pro pacienty s celiakií. Vhodně doplněné celozrnné těstoviny jistě patří do zdravého a pestrého jídelníčku. Při redukční dietě je možné výrobek také použít, ale pamatujte na to, že jakékoliv těstoviny jsou velmi energetické bohaté, a proto je nutné zvolit odpovídající porci.

Celozrnné těstoviny vařené se používají stejně jako ty klasické, tedy jako příloha k omáčkám, jako základ jídla nebo různých těstovinových salátů (těstovinový salát s fazolkami). Abyste zbytečně nezvyšovali glykemický index pokrmu, vařte těstoviny opravdu jen po dobu, která je uvedena na obalu. Pokud máte bezlepkovou dietu, můžete se poohlédnout po těstovinách z kukuřičné, pohankové či rýžové mouky, které se vyrábějí i v celozrnné variantě.

Nejhledanější v kategorii Těstoviny

Název Energetická hodnota (kcal)
200 add_circle Zapsat
147 add_circle Zapsat
350 add_circle Zapsat
295 add_circle Zapsat
179 add_circle Zapsat
363 add_circle Zapsat
362 add_circle Zapsat
211 add_circle Zapsat
350 add_circle Zapsat
339 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách