Café Latté je směsí vyšlehaného plnotučného mléka a kávy espresso. Někdy se do mléka přidává vanilkový cukr a povrch nápoje se zdobí různými druhy přísad (skořice, kakao, strouhaná čokoláda, karamelová či čokoládová poleva, ...).
Café Latté
Stav | tepelně zpracované |
Bílkoviny | 3 g |
Sacharidy | 8 g |
Cukry | 8 g |
Tuky | 1 g |
Nasycené mastné kyseliny | 0,7 g |
Trans mastné kyseliny | - |
Mononenasycené | - |
Polynenasycené | - |
Cholesterol | - |
Vláknina | - |
Sůl | - |
Voda | - |
Vápník | - |
GI | |
PHE | 1 105 mg |
Stav | syrové tepelně zpracované |
Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Pokud to s konzumací latté nepřeháníte, určitě se může stát součástí zdravého vyváženého jídelníčku. Při doslazování kávy pamatujte na vaši individuální energetickou potřebu, cukr totiž obsahuje hodně prázdných kalorií. Trpíte-li nadváhou, latté neslaďte vůbec nebo cukr nahraďte sladidlem stévie, která je téměř bez kalorií a na rozdíl od cukru neochudí vaše tělo o důležité minerální látky a vitamíny. I tak je ale vždy třeba nápoj započítat do vašeho energetického příjmu.
Café Latté nemusí být bezpodmínečně připraveno z espressa, ale lze použít i instantní kávu. Pokud trpíte nespavostí a chcete si dopřát kávu odpoledne nebo večer, připravte ji raději bez kofeinu. Poněvadž tento nápoj již obsahuje dost kalorií, tak pokud si k němu chcete dopřát i zákusek, tak si zkuste vybrat nějakou odlehčenou zdravější variantu (lehký makovník, fitness mugcake, pečený tvaroh, ...).
Nejhledanější v kategorii Nápoje nealkoholické
Název | Energetická hodnota (kJ) | |
---|---|---|
251 | | |
243 | | |
214 | | |
239 | | |
243 | | |
0 | | |
65 | | |
0 | | |
8 | | |
18 | | |
183 | | |
126 | | |
0 | | |
4 | | |
4 | |