menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
brambory s olejem pečené na plechu

brambory s olejem pečené na plechu

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - brambory s olejem pečené na plechu
Energetická hodnota 610 kJ
= 146 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 27 g
Tuky 2 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 610 kJ
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 27 g
Tuky 2 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
4 g
Sacharidy
27 g
Cukry
3 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
210 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Brambory s olejem pečené na plechu jsou oblíbenou přílohou k masu i rybám. Připravují se pečením v troubě spolu s rostlinným olejem (olivovým, slunečnicovým, řepkovým, ...). Pro lepší chuť se používají různé směsi koření, čerstvé bylinky nebo jen sůl a pepř. Brambory lze péct oloupané i neoloupané.

Brambory, které se pečou s olejem, mají vyšší energickou hodnotu, než ty které se pečou bez tuku (na sucho). Brambory nám nabízí řadu vitamínů, minerálů a vlákniny, a to i přesto, že se tepelnou úpravou jejich výživová hodnota snižuje. Nejvíce zdravých látek se nachází ve slupce a těsně pod ní. Pečené brambory mají o dost vyšší glykemický index než ty vařené. Ale pokud nedržíte přísnou redukční dietu a žijete aktivním životním stylem, tak vám jejich občasná konzumace rozhodně neublíží.

Brambory je možné péct nakrájené na kolečka, kostičky nebo měsíčky. Chcete-li brambory péct celé, pak je lepší si je předvařit ve vodě či páře do poloměkka. Brambory obsahují hodně vody, a tak pečením ztrácí svůj objem. Množství brambor potřebné pro pečení je tedy větší než když bychom je chtěli vařit. K pečeným bramborám se například skvěle hodí pečené kuřecí paličky nebo vepřová kotleta.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kJ)
540 add_circle Zapsat
1 114 add_circle Zapsat
135 add_circle Zapsat
677 add_circle Zapsat
488 add_circle Zapsat
658 add_circle Zapsat
980 add_circle Zapsat
947 add_circle Zapsat
984 add_circle Zapsat
1 120 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách