Borůvky mražené nám nabízí především vitamín C a železo. Také v nich najdeme řadu antioxidačních látek, vitamíny skupiny B a provitamín A.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Ovoce keyboard_arrow_right
Ovoce mražené keyboard_arrow_right
borůvky mražené
borůvky mražené
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 294 kJ
= 70 kcal
Bílkoviny 0,6 g
Sacharidy 16 g
Tuky 0,57 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 294 kJ
Bílkoviny 0,6 g
Sacharidy 16 g
Tuky 0,57 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 0,6 g |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry | - |
| Tuky | 0,57 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 2 g |
| Sůl | - |
| Voda | 83 g |
| Vápník | 15 mg |
| GI | |
| PHE | 30 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Borůvky mají dezinfekční účinky na lidský organismus. Umí zlepšit průchodnost cév a prokrvenost končetin. Umí nám také účinně pomoci při střevních potížích nebo otravách jídlem. Pokud se cítíte ve stresu, dejte si pár borůvek, působí totiž pozitivně na naši nervovou soustavu. Provitamín A posílí náš zrak.
I mražené borůvky se dají v naší kuchyni skvěle využít. Po ránu si můžete pochutnat na ovesné kaši nebo jogurtové smoothie bowl. Báječným tipem, který potěší všechny mlsné jazýčky, je bezesporu borůvkový cheescake. Ze sušených listů brusnice borůvky se připravuje čaj, jenž je známý svými dezinfekční účinky, a tak se využívá se při zánětech střev.
Nejhledanější v kategorii Ovoce mražené
| Název | Energetická hodnota (kJ) | |
|---|---|---|
| 203 | | |
| 168 | | |
| 214 | | |
| 178 | | |
| 176 | | |
| 228 | | |
| 205 | | |
| 145 | | |
| 197 | | |
| 197 | | |
| 187 | | |
| 152 | | |
| 214 | | |
| 194 | | |
| 1 436 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
