menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce mražené
keyboard_arrow_right
borůvky mražené

borůvky mražené

Množství x {{unitOption.title}} kus
borůvky mražené
Energetická hodnota 294 kJ
= 70 kcal
Bílkoviny 0,6 g
Sacharidy 16 g
Tuky 0,57 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 294 kJ
Bílkoviny 0,6 g
Sacharidy 16 g
Tuky 0,57 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,6 g
Sacharidy
16 g
Cukry
-
Tuky
0,57 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
83 g
Vápník
15 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
30 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Hořčík Hořčík
Železo Železo
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Zinek Zinek
Draslík Draslík

Borůvky mražené nám nabízí především vitamín C a železo. Také v nich najdeme řadu antioxidačních látek, vitamíny skupiny B a provitamín A.

Borůvky mají dezinfekční účinky na lidský organismus. Umí zlepšit průchodnost cév a prokrvenost končetin. Umí nám také účinně pomoci při střevních potížích nebo otravách jídlem. Pokud se cítíte ve stresu, dejte si pár borůvek, působí totiž pozitivně na naši nervovou soustavu. Provitamín A posílí náš zrak.

I mražené borůvky se dají v naší kuchyni skvěle využít. Po ránu si můžete pochutnat na ovesné kaši nebo jogurtové smoothie bowl. Báječným tipem, který potěší všechny mlsné jazýčky, je bezesporu borůvkový cheescake. Ze sušených listů brusnice borůvky se připravuje čaj, jenž je známý svými dezinfekční účinky, a tak se využívá se při zánětech střev.

Nejhledanější v kategorii Ovoce mražené

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
203 0 0,09 0 0 add_circle Zapsat
168 0,01 0,09 0 add_circle Zapsat
214 0,01 0,09 0,01 0,02 add_circle Zapsat
178 0 0,07 0 0,05 add_circle Zapsat
263 0,01 0,14 0 0,02 add_circle Zapsat
205 0,01 0,05 0 0,07 add_circle Zapsat
119 0,01 0,06 0 add_circle Zapsat
138 0,01 0,07 0 add_circle Zapsat
117 0,01 0,05 0 0,02 add_circle Zapsat
136 0,01 0,05 0 0,03 add_circle Zapsat
167 0,01 0,05 0 0,07 add_circle Zapsat
197 0,02 0,07 0 0,05 add_circle Zapsat
188 0,01 0,06 0,01 0 add_circle Zapsat
197 0,01 0,06 0 0,05 add_circle Zapsat
145 0,01 0,06 0 0,02 add_circle Zapsat
165 0,01 0,07 0 0,03 add_circle Zapsat
138 0,01 0,07 0 0,02 add_circle Zapsat
370 0 0,21 0 0 add_circle Zapsat
263 0,01 0,14 0 0,02 add_circle Zapsat
226 0,02 0,07 0,01 0,05 add_circle Zapsat
228 0,01 0,07 0 add_circle Zapsat
318 0,03 0,09 0,03 add_circle Zapsat
172 0,01 0,06 0 0,04 add_circle Zapsat
214 0,01 0,09 0,01 0,02 add_circle Zapsat
222 0,01 0,11 0 0,03 add_circle Zapsat
O kaloriích nevážně: Mohou celiaci pít pivo?
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Získejte speciální talíř, jenž byl vyroben pro aplikaci www.kaloricketabulky.cz
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách