Sushi maki losos pochází z exotické japonské kuchyně. Základem sushi je správně uvařená speciální rýže nišiky, která se rozprostře na řasu nori, která leží na speciální bambusové podložce. Potře se lehce wasabi pastou a poklade se syrovým lososem. Poté se pevně zabalí do rolky, která se pak krájí na menší válečky.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pokrmy keyboard_arrow_right
Hotová jídla keyboard_arrow_right
Sushi maki losos
Sushi maki losos
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 176 kcal
= 738 kJ
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 33 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 176 kcal
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 33 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 7 g |
| Sacharidy | 33 g |
| Cukry | 0 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,5 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | - |
| Sůl | 0,03 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 370 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Japonské sushi je výživný, zdravý a lehký pokrm, který lze zařadit v rámci racionálního stravování, ale je vhodný též pro diabetiky nebo osoby s redukční dietou. Konzumace mořských ryb je velmi prospěšná, poněvadž obsahují cenné omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA), které si naše tělo samo neumí vytvořit.
Sushi maki losos si můžete dát k obědu i k večeři. Také ho můžete různě obměňovat, například místo lososa použít tuňáka, ředkev, okurku nebo avokádo. Nebojte se a zkuste si připravit domácí sushi podle vlastní chuti a fantazie. Zajímavou variací je ovocné sushi, které může sloužit jako lehký zdravý dezert.
Nejhledanější v kategorii Hotová jídla
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 256 | | |
| 289 | | |
| 98 | | |
| 294 | | |
| 142 | | |
| 183 | | |
| 198 | | |
| 226 | | |
| 93 | | |
| 105 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
