menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
řízek holandský smažený

řízek holandský smažený

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - řízek holandský smažený
Energetická hodnota 1 590 kJ
= 380 kcal
Bílkoviny 18 g
Sacharidy 7 g
Tuky 31 g
Vláknina 0,5 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 590 kJ
Bílkoviny 18 g
Sacharidy 7 g
Tuky 31 g
Vláknina 0,5 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
18 g
Sacharidy
7 g
Cukry
-
Tuky
31 g
Nasycené mastné kyseliny
10 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0,5 g
Sůl
2 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
900 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu

Řízek holandský smažený je jídlo bohaté na tuky a kalorie. Připravuje se z mletého masa a sýra, ze kterého se vytvaruje silnější placka, která se obalí v klasickém trojobalu.

Tento pokrm není vhodný pro každodenní konzumaci, pro zdravý životní styl a už vůbec se nehodí do redukční diety. Je totiž doslova nabitý tukem, protože se smaží ve velkém množství oleje. Smažená jídla stojí za vznikem nadváhy a rozvojem obezity. Také zvyšují hladinu cholesterolu v krvi a neprospívají našim cévám.

Místo holandského řízku si z mletého masa raději udělejte masové karbanátky (cuketové, kapustové, s brokolicí a sýrem, s pohankou, s červenou řepou, s mrkví, ...).

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kJ)
1 114 add_circle Zapsat
540 add_circle Zapsat
135 add_circle Zapsat
488 add_circle Zapsat
1 120 add_circle Zapsat
1 343 add_circle Zapsat
909 add_circle Zapsat
230 add_circle Zapsat
658 add_circle Zapsat
1 092 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách