menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pochoutky
keyboard_arrow_right
Ořechy a semena
keyboard_arrow_right
pistácie

pistácie

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - pistácie
Energetická hodnota 2 619 kJ
= 625 kcal
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 17 g
Tuky 49 g
Vláknina 8 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 2 619 kJ
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 17 g
Tuky 49 g
Vláknina 8 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
17 g
Cukry
6 g
Tuky
49 g
Nasycené mastné kyseliny
8 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
31 g
Polynenasycené
12 g
Cholesterol
-
Vláknina
8 g
Sůl
-
Voda
5 g
Vápník
130 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
987 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Měď Měď
Železo Železo
Mangan Mangan
Selen Selen
Vápník Vápník
Zinek Zinek
Sodík Sodík

Pistácie obsahují přibližně 55% olejů, tedy tuků. Dále tyto ořechy obsahují i bílkoviny a cukry. Najdete v nich vitamíny A, B a E, a minerály jako železo, měď a zinek.

Pistácie redukují množství nebezpečného cholesterolu v krvi a snižují krevní tlak. Kladný vliv mají také na činnost našeho srdce, zrak a trávící soustavu. Konzumace pistácie prospěje i naším nehtům, vlasům a kůži. Tyto zelené oříšky obsahují cenné antioxidanty, které zpomalují proces stárnutí.

Pistácie nikdy neskladujme ve velkém množství pohromadě. Jsou totiž extrémně hořlavé. Tyto ořechy se skvěle hodí jako posypka na vánočku, lívance, snídaňovou kaši nebo palačinky (zkuste s námi ty čokokokosové). Používají se také do zmrzlin, granoly, ořechových tyčinek, čokoládových pralinek nebo do cukroví (matcha cukroví).

Nejhledanější v kategorii Ořechy a semena

Název Energetická hodnota (kJ)
2 623 add_circle Zapsat
2 581 add_circle Zapsat
2 497 add_circle Zapsat
2 470 add_circle Zapsat
2 747 add_circle Zapsat
2 072 add_circle Zapsat
2 894 add_circle Zapsat
2 666 add_circle Zapsat
2 443 add_circle Zapsat
2 564 add_circle Zapsat
2 396 add_circle Zapsat
2 679 add_circle Zapsat
2 860 add_circle Zapsat
2 609 add_circle Zapsat
2 574 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách