Fazole červené v sladkoslaném nálevu Giana jsou skvělým zdrojem vlákniny a bílkovin. Výrobek obsahuje červené fazole, vodu, cukr a jedlou sůl.
Fazole červené v sladkoslaném nálevu Giana
Bílkoviny | 8 g |
Sacharidy | 13 g |
Cukry | 1 g |
Tuky | 0,5 g |
Nasycené mastné kyseliny | 0,1 g |
Trans mastné kyseliny | - |
Mononenasycené | - |
Polynenasycené | - |
Cholesterol | - |
Vláknina | - |
Sůl | 0,4 g |
Voda | - |
Vápník | - |
GI | |
Stav | syrové tepelně zpracované |
Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Fazole patří mezi luštěniny, a tak nám nabízí kvalitní rostlinné sacharidy i bílkoviny. Pravidelná konzumace fazolí snižuje koncentraci škodlivého LDL cholesterolu i krevní tlak, postará se o pravidelnost stolice a ochraňuje před vznikem hemoroidů a rakoviny střev. Jejich velkou předností je vysoká sytící schopnost (zejména pokud nejsou fazole rozvařené), a proto se hodí i pro hubnutí.
Fazole červené v sladkoslaném nálevu Giana by se po otevření měly ihned spotřebovat. Je možné je jednoduše přidat do různých salátů nebo z nich vytvořit pomazánku. Lze je také jen ohřát a podávat jako k přílohu k masu, tofu nebo volskému oku. Červené fazole jsou velmi často součástí exotických mexických pokrmů (chilli con carne, plněné tortily, ...). V poslední době se však využívají i k přípravě různých sladkých dezertů, zkuste třeba fazolové brownie Sasi, budete mile překvapeni, jak dobře chutná.
Nejhledanější v kategorii Luštěniny
Název | Energetická hodnota (kcal) | |
---|---|---|
110 | | |
53 | | |
102 | |