černá zabijačková polévka

Množství: X

Co je jídelníček
858,33 kJ Energie:
205,14 kcalKalorie:
1x porce (250 g) Jednotka:
Polévky Kategorie:
9,25 g Bílkoviny:
31,5 g Sacharidy:
3 g    Z toho cukry:
3,75 g Tuky:
1,25 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
2,5 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu černá zabijačková polévka

Obsah potraviny:

základem této polévky je silný vývar z ovaru, vepřová krev a kroupy. Dále sem patří cibule, česnek, tuk (sádlo), sůl a koření (pepř, majoránka aj.). Někteří kuchaři dávají do polévky také kořenovou zeleninu.

Krev je bohatá na bílkoviny a obsahuje jen minimum cukrů a tuků. Z minerálních látek jsou zastoupeny fosfáty, chloridy, sodík, draslík, vápník, hořčík, či železo, které tvoří asi 1 % podílu.

Vliv na zdraví:

zabijačkovou polévkou je možné zpestřit jídelníček racionální diety.

Praktické rady:

jestliže držíte redukční dietu, je pro vás zabijačková polévka nevhodná. Pokud přesto pokrmu neodoláte, seberte před podáváním z povrchu polévky přebytečný tuk.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Musím pochválit program na výpočet kcal a aktivity. Co jej používám, zhubla jsem za měsíc 4 kg, což je super. V mém věku 50 let už jde hubnutí těžko, takže jsem nyní opravdu...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...