Vánočka tuková s rozinkami sypaná mandlemi

Množství: X

Co je jídelníček
677,83 kJ Energie:
162 kcalKalorie:
1x porce (50 g) Jednotka:
Pečivo sladké Kategorie:
Clever Značka:
4,35 g Bílkoviny:
27,35 g Sacharidy:
7,5 g    Z toho cukry:
3,7 g Tuky:
0,350 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,250 g Sůl:
1,25 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Vánočka tuková s rozinkami sypaná mandlemi

Obsah potraviny:

vánočka je produkt z bílé vymleté mouky doplněný o další přísady, mezi které nejčastěji patří cukr, droždí, mléko, vejce, rostlinný tuk, máslo, rozinky, mandle a různé zlepšovací přípravky, aromata či konzervanty

Vliv na zdraví:

hlavní součástí vánočky je bílá mouka, která je zásobárnou tzv. „prázdných kalorií“. Do těsta se dále přidávají další, ne příliš zdravé přísady, jako je cukr, tuk neznámého původu a hlavně různá „éčka“. Proto tento výrobek není vhodný pro zdravou výživu.

Praktické rady:

tuková vánočka může obsahovat nejen máslo, ale i další tuky (většinou se jedná o směs obou). Naproti tomu máslová vánočka smí podle legislativy obsahovat pouze máslo. U potravin platí, že když je v názvu zdůrazněna některá složka, musí být ve složení uvedeno, kolik procent jí výrobek obsahuje. U tukových vánoček bychom tedy měli najít procentuální zastoupení tuku, u rozinkových nebo mandlových zastoupení rozinek nebo mandlí. Ne všichni výrobci toto pravidlo ale plní.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„S těmito stránkami hubnu už podruhé, zdravou a přirozenou cestou. Všichni mne chválí, opět se vejdu do své velikosti šatů. Pokud má člověk disciplínu a sebemotivaci, tak Vás mohu...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...