twister KFC

Množství: X

Co je jídelníček
2 260 kJ Energie:
540,14 kcalKalorie:
1x porce (226 g) Jednotka:
Fast food Kategorie:
KFC Značka:
19,436 g Bílkoviny:
51,076 g Sacharidy:
3,842 g    Z toho cukry:
28,024 g Tuky:
4,746 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0,226 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
2,938 g Sůl:
2,938 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu twister KFC

Obsah potraviny:

Twister z KFC se skládá z pšeničné tortily, která se plní smaženými kuřecími kousky, menším množstvím zeleniny (ledový salát, rajče) a majonézovou omáčkou.

Vliv na zdraví:

Konzumace fast food občerstvení není příliš vhodná pro zdravý životní styl a neslučuje se ani s pravidly redukční diety. Většina jídel z řetězců rychlého občerstvení dodá tělu jen množství prázdné energie, která není doplněna téměř o žádné kvalitní živiny. Jídlo z těchto řetězců navíc zasytí jen na velmi krátkou dobu a v mnoha případech je konzumováno ve spěchu, což může být jednou z příčin zdravotních potíží (vředy, pálení žáhy apod.).

Praktické rady:

Konzumujte kvalitní pokrmy a na jídlo si udělejte dostatek času. To, co jíme a jak to jíme, ovlivňuje ve velké míře naše zdraví.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„I já se přidávám s pochvalou, tato aplikace mě pomohla za dva a půl měsíce shodit deset kilo. Dokázal jsem si rozvrhnout stravu tak, abych nepřekročil denní dávku aniž bych si...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...