rajčata sušená v oleji

Množství: X

Co je jídelníček
105,6 kJ Energie:
25,24 kcalKalorie:
1x malá porce (15 g) Jednotka:
Zelenina konzervovaná Kategorie:
0,480 g Bílkoviny:
1,245 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
2,115 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu rajčata sušená v oleji

Obsah potraviny:

různí výrobci nakládají sušená rajčata do různých druhů olejů a přidávají také rozdílné druhy koření a dalších ingrediencí. Kvalita výrobků se může značně lišit.

Vliv na zdraví:

podle konkrétního obsahu výrobku.

Vhodnější pro zdraví jsou samozřejmě sušená rajčata v kvalitním oleji a bez obsahu konzervantů, stabilizátorů, barviv a podobných látek.

Pokud držíte redukční dietu, dopřejte si skutečně jen malé množství výrobku a započítejte ho do svého denního energetického příjmu.

Praktické rady:

vybírejte nakládaná rajčata bez obsahu zdraví škodlivých látek, jako jsou například siřičitany nebo si kupte rajčata v sušené formě (nenaložená) a ty si následně naložte dle vlastní libosti.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji za Vaše stránky, hodněkrát jsem se snažila shodit pár kil ,ale vždycky to skončilo stejně .Tentokrát mi váha klesá skoro sama, celá rodina jsme začali jíst zdravě ,a když...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...