klobása šunková

Množství: X

Co je jídelníček
875 kJ Energie:
209,13 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
15 g Bílkoviny:
2 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
15 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu klobása šunková

Obsah potraviny:

šunková klobása se vyrábí z vepřového masa, které se zahušťuje (většinou bramborovým škrobem). Na dochucení se přidává sůl, koření a cukr (případně glukózový sirup či dextróza). Ve výrobcích tohoto typu je také často velké množství přídatných látek (konzervanty, barviva, aromata, látky zvýrazňující chuť a vůni apod.).

Vliv na zdraví:

uzeniny nejsou vhodné pro naše zdraví. Většinou obsahují mnoho chemických látek i soli a mívají vysokou energetickou hodnotu.

Vysoká spotřeba uzenin může vést k ukládání nežádoucího tuku nebo způsobovat nádorová onemocnění.

Praktické rady:

vyhněte se konzumaci tučných uzenin plných chemických látek nebo se snažte alespoň výrazně snížit jejich spotřebu.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super stránky i aplikaci! Velmi chválím instantní synchronizaci mezi aplikací a www rozhraním; možnost hledat dle čárového kodu je úžasná. Mám přehled o tom co jím a kolik kJ/kcal....“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...