Snickers tyčinka

Množství: X

Co je jídelníček
1 016 kJ Energie:
242,82 kcalKalorie:
1x kus (50 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Mars Značka:
4,3 g Bílkoviny:
30,1 g Sacharidy:
25,4 g    Z toho cukry:
11,5 g Tuky:
4,55 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,275 g Sůl:
0,600 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Snickers tyčinka

Obsah potraviny:

obsah tyčinky tvoří zejména cukr (ve formě klasického cukru, glukózového sirupu a laktózy), tuk (kakaové máslo, mléčný tuk, ztužený rostlinný tuk). Dále jsou použity arašídy, mléko a mléčná bílkovina, syrovátka, kakao, vaječný bílek, sůl, lecitiny a aroma.

Vliv na zdraví:

Snickers a podobné cukrovinky nepatří na zdravý jídelníček. Jsou plné cukru a nevhodných tuků (hlavně ztužené tuky jsou velmi škodlivé), jejichž konzumace (zejména častější a ve spojení se sedavým způsobem života) může vést kromě nadváhy ke vzniku přidružených onemocnění. Konzumace podobného typu laskomin vede také ke vzniku zubního kazu.

Praktické rady:

čokoládovou tyčinku Snickers nahraďte tyčinkou se zvýšeným podílem bílkovin (proteinová tyčinka). Taková potravina vás zasytí (po její konzumaci nedochází k tak prudkým výkyvům krevního cukru) a dodá vám mnohem více živin.

Děti již od malička veďte ke správnému způsobu stravování.

Děti školního věku by měly do školy dostávat svačinu v podobě obloženého pečiva (kvalitní tuk, sýr/popř. vysokomasá, méně tučná uzenina), které doplníte o ovoce či zeleninu. Také nezapomínejte na jejich pitný režim. Po takové svačině nebudou mít potomci hlad a je větší pravděpodobnost, že ji nenahradí čokoládovou tyčinkou z automatu nebo bufetu.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Myslím že slova by byla zbytečná DĚKUJI autorům těchto stránek za to co pro nás všechny dělají zatím jejlépe udělané srozumitelné jednoduché zábavné.“ Monika B.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...